I am here to reflect your highest possibility. Remember, you are the Master of yourself.

Trò chuyện với Nguồn – Khám phá Bí quyết khỏe mạnh cả Thân-Tâm từ Master Mukesh-bậc thầy nghệ thuật Cân bằng cuộc sống 

Khi nhận biết đâu là Nguồn, chúng ta sẽ biết cách cân bằng mọi điều trong cuộc sống.

– Master Mukesh –

Thực trạng sức khỏe con người ngày nay

Hệ thống nhà thuốc ngày càng mọc lên như nấm, đó là bởi con người chưa biết cách chăm sóc sức khỏe đúng đắn. Có quá nhiều bệnh viện, nhà thuốc, trung tâm chăm sóc sức khỏe không phải là dấu hiệu của thế giới lành mạnh.

Chúng ta thường nghĩ nơi nào có nhiều bệnh viện là nơi đó rất tốt, nhưng thật ra đó là dấu hiệu cho thấy người dân ở đó không hề biết cách tự chăm sóc để trở nên khỏe mạnh.

Vậy làm thế nào để tự chăm sóc sức khỏe cho mình?

“Sức khỏe” là 1 tiến trình tự nhiên. Khi sử dụng cơ thể một cách trọn vẹn, bạn sẽ trở nên khỏe mạnh. Tuy nhiên, con người lại muốn ở trong trạng thái thoải mái, dễ chịu, đó mới là vấn đề. Hãy nhớ: “Chỉ khi sử dụng cơ thể trọn vẹn nhất mới không có bệnh tật đến với mình.”

Sử dụng cơ thể trọn vẹn nhất có nghĩa là cần làm việc với cơ thể đúng cách. Khi cơ thể có những cơn đau tự nhiên về cơ bắp, nó đang dần trở nên khỏe mạnh hơn.

Chúng ta cứ nghĩ là không làm cho cơ thể đau hay mỏi thì đó là yêu thương, nhưng ko, điều đó chỉ làm cho nó dễ bệnh thôi.

Cuộc sống ngày nay quá tiện nghi và thoải mái, có quá nhiều phương tiện hỗ trợ thì chúng ta chẳng cần phải đi bộ. Thay vào đó, chúng ta đến phòng gym, cũng chỉ là để sử dụng cơ thể của mình trọn vẹn, nhưng phải chi trả tiền.

Cách để có cơ thể khỏe mạnh: Lằn ranh mỏng manh giữa Đói và Sự trống rỗng.

Cách giữ cho cơ thể khỏe mạnh

Để sử dụng cơ thể trọn vẹn, hãy giữ dạ dày trống rỗng. Trống rỗng khác với Bụng đói. Khi bụng trống, cơ thể sẽ trở nên linh hoạt hơn. Trái lại, khi vừa ăn no xong, chúng ta sẽ không muốn làm gì hết. 

Để bụng được rỗng, hãy ăn những món thực vật giúp cho cơ thể nhẹ nhàng, tiêu hóa chỉ trong 3h. Bạn có biết những món ăn như thịt cần cả 24h để tiêu hóa không?

Cách giữ tâm trí khỏe mạnh

Tương tự như vậy, khi sử dụng tâm trí trọn vẹn, bạn sẽ đầy cảm hứng sáng tạo.

Sử dụng thời gian, năng lượng của mình một cách đúng đắn, trọn vẹn, chúng ta sẽ không chỉ khỏe mạnh, mà còn hiện thực hóa được nhiều điều.

Vì vậy nếu muốn tâm trí khỏe mạnh, hãy: 

  • Làm cho tâm trí trống rỗng, để chúng được rõ ràng, đừng để những suy nghĩ vô bổ trong đầu.
  • Một trong những cách là thực hành thiền định mỗi ngày. 
  • Hãy tự soi chiếu bản thân xem còn những cảm xúc hay suy nghĩ khó chịu nào chưa được thanh lọc, hãy làm cho chúng trở nên trống rỗng.

Chỉ khi bạn sử dụng cơ thể, tâm trí và năng lượng một cách đúng đắn, bạn mới có thể sống một cuộc đời trọn vẹn!

Đã đến lúc để kiến tạo một cơ thể khỏe mạnh cả thân và tâm KHÁM PHÁ VÀ TRẢI NGHIỆM YOGA ở CẤP ĐỘ NGHỆ THUẬT

Bởi vậy, tại khóa Art of Yoga, Master Joyful Mukesh sẽ đưa bạn tới cấp độ Nghệ thuật: 

  • Áp dụng 8 cấp độ Yoga một cách nhẹ nhàng, đơn giản vào cuộc sống hàng ngày, từ đó hình thành lối sống lành mạnh một cách tự nhiên.
  • Biết cách nuôi dưỡng đúng đắn 5 THỂ luôn tràn đầy năng lượng.
  • Nắm rõ bí quyết vận hành các nguồn năng lượng để phát triển cả thể chất và nội lực một cách toàn diện.
  • Khai phá để nhận ra dòng chảy sáng tạo bên trong bạn và vẻ đẹp của cuộc sống.
  • Thực hành các bài tập đơn giản, đa dạng và vô cùng hiệu quả ngay tại nhà.

ĐĂNG KÝ NGAY

Leave a Comment

ARTICLE

Blogs & News

Ojas Oneness’ daily wisdom quotes, recaps of our retreats, or our Transforming Art blog, video and audio library, etc. – all are to be found in our “Blogs & News”!

Day 68 - Compassion for animals and friend...
The habit of eating Regarding food, people from across the world follow the habits of their ancestors and traditions....
Day 67 - Achieving and exploring both look...
Are you born to achieve something or born to explore something? When you are trying to achieve something, you are put...
Day 66 – Conflict to congruity – Message f...
The Art of Avoiding Conflict and the Art of Going Through Conflict: Always be mature enough to eliminate the conflict...
Day 65 – The Awakened sense – Message from...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 64 -The broken heart is a way to accep...
Master Oneness is on a journey of inner silence for 365 days. This is the period when he will prepare for the journey...
Day 63 – Sports and adventurous activities...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 62 – The Art of intimacy 
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 61 – Be realistic and rational...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 60 – Sympathy, Empathy, and Compassion...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 59 - Conscious relationship
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 58 - God, Science & Beliefs - Mess...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 57 –Religion, Spirituality, God, and t...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 56 – Being a Pioneer and Sailing throu...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Let’ s Celebrate Conscious Tet 2023!
Let this Tet be a truly meaningful celebration! Because it gives us the possibility to meet our families and friends....
Day 55 - Living survival and living minima...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 54 - Message from Master Oneness
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Day 53 - Never give up - Message from Mast...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Year of Silence Day 52 The Subtle Differen...
The Subtle Difference Between Wisdom and Knowledge. May you lack knowledge but possess wisdom, or may you lack wisdom...
When "Thriving", you can accomplish anythi...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...
Imposing Creates Division and Conflict - M...
Living Unconsciously is the root cause of all suffering and chaos in the world There are tons of crisis in the world:...

Artists & Speakers in Environment

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Vegan Activist
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Meditation teacher, , film director of spiritual documentaries, Transformational Meditation singer,….
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Executive Spiritual Coach, Meditation Teacher, Energy Worker
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Global Spirtual Leader, Author, Difference Maker
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

International holistic speaker, Soul Healing therapist
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Founder of Inner Flow Healing
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Energy Healer, Mentor and Coach
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Spiritual Master
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Spiritual Master , Founder of Awakened Youths & National President of PSSM PYMA
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Speaker, book author
AA40 Van Anh

Van Anh

Co Founder & Host @Be Blessed Sacred Feminine Tribe

Arts & Speakers in Health

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Manifestation Mentor & Breathwork Coach
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Dienchanist
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Vegan Chef of Heal & Celeb Restaurant
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

International Breastfeeding/ Child Nutrition/ Parenting Counselor
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Holistic Medical Doctor
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Kundalini Yoga & Mantra Meditation Instructor
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Award Winning Independent Childbirth Educator

Arts & Speakers in Art

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Founder of Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Singer, Musician
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Professor & General Director of UCM Teaching & Research Center.
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Healing song writer, singer, author
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Kirtan singer
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Music Band
AA - 37 AnhKien4

Trinh Trung Kien

Songwriter & singer
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

TV host, singer, actor
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Prophetic Artist Healer | Genuine Voice Coach & Sacred Life Guru
AA01 - Anand

Anand

Zumba Trainer
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Singer/Instrumentalist
AA27 Linh An

Linh An

Jazz Dancer
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Composer, Singer, Author
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Spray Paint Artist
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Art Therapist, Life Coach, Soft Skill Trainer
AA30

Petr Pospisil

Overtone chanter, soundhealer
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Acroyoga performer
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien - Zenda Nguyen

MC, Yoga & English teacher-preneur
AA42

Edo Kahn

Mantra Musician
AA43

Ruth Broyde Sharone

Creator of INTERFAITH: The Musical
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist