Thiền Trăng Tròn · Tháng 5 · 2026

Thanh Lọc Tâm Trí – Đón Nhận Bình An

Khi ánh sáng Trăng Hoa soi rọi hành trình tỉnh thức

Chào bạn, kỳ Trăng tròn tháng 5 – Trăng Hoa – đang đến gần. Tiếp nối hành trình của tháng 4, đây là lúc chúng ta cùng Master Oneness đi sâu hơn vào việc dọn dẹp "khu vườn tâm trí" để những bông hoa của sự tỉnh thức được thực sự nở rộ.

Theo truyền thống của các bộ tộc bản địa Bắc Mỹ, trăng tròn tháng Năm thường được gọi là Trăng Hoa. Tên gọi này tượng trưng cho thời điểm muôn hoa đua nở rực rỡ nhất trong mùa xuân. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để chúng ta cùng nhau kết nối vòng tròn năng lượng mạnh mẽ của ánh trăng hoa tháng 5 này để thanh lọc tâm trí và đón nhận sự bình an.

Lời dạy từ Master Oneness

Thiền là nhìn mọi thứ "như nó vốn là"

Bạn có từng cảm thấy bất lực khi ngồi xuống thiền mà tâm trí cứ "chạy trốn"?

• Những cơn đau cơ thể làm ta khó chịu.
• Những suy nghĩ về tiền bạc, nợ nần, công việc cứ ập đến.
• Cơn buồn ngủ – hôn trầm khiến ta mất phương hướng.

Nền tảng thực hành

Hơi thở – Chìa khóa kết nối với Vị Thầy bên trong

Theo Master Oneness, hơi thở chính là nền tảng. Giống như học toán phải bắt đầu từ con số, học thiền phải bắt đầu từ hơi thở.

Khi ta tập trung vào hơi thở, ta dần thoát khỏi sự dẫn dắt của cảm xúc và kết nối được với trí tuệ sâu thẳm bên trong mình.

Nội dung thực hành cùng Master Oneness

Quan sát & Chấp nhận

Dưới sự dẫn dắt của Master Oneness, chúng ta học cách bình tĩnh trước nỗi đau và sự hỗn loạn, học cách chấp nhận và mở rộng chính mình.

Chuyển hoá sâu

Khi khả năng chấp nhận tăng lên, hệ thống bên trong được nâng cấp. Chúng ta chuyển từ trạng thái Phản ứng — bực bội, mệt mỏi — sang Phản hồi — bình thản từ sự thấu hiểu toàn diện.