Nỗi đau và niềm vui giống như hai mặt của đồng xu
Nỗi đau và niềm vui ược kết nối với nhau và không thể tồn tại nếu không có sự hiện diện của nửa kia. Sự cân bằng trong cuộc sống không đến từ việc lảng tránh nỗi đau hay theo đuổi niềm vui, mà là từ việc chấp nhận cả hai và hiểu vai trò của chúng trong cuộc sống của mỗi người.
Có hai hình thức của nỗi đau: nỗi đau thể chất và nỗi đau về mặt cảm xúc. Nỗi đau thể xác là do tổn thương cơ thể, trong khi nỗi đau cảm xúc là do những chấn thương từ tinh thần. Cũng giống như một vết thương trên bề mặt da có thể bị tổn thương, những vết thương sâu trong tâm hồn có thể gây ra những nỗi đau âm ỉ.
Tương tự, có hai hình thức của niềm vui: niềm vui về mặt thể xác và niềm vui về mặt cảm xúc. Niềm vui thể xác đến từ việc trải nghiệm những cảm giác như xúc giác, vị giác và khứu giác, trong khi niềm vui cảm xúc đến từ những trải nghiệm tích cực như tình yêu, sự đánh giá cao và công nhận.
Trong cuộc sống, nỗi đau và niềm vui biểu hiện để cho bạn thấy sự đa dạng của kinh nghiệm
Nỗi đau có thể biến thành niềm vui khi chúng ta chịu đựng nó trong một thời gian và sau đó cảm thấy nhẹ nhõm, giống như khi bạn có thể cởi bỏ đôi giày chật sau một chuyến đi bộ dài. Niềm vui có thể biến thành nỗi đau khi bạn trở nên gắn bó với điều gì đó và sau đó nó biến mất, giống như khi một người thân yêu của bạn qua đời.
Số lượng niềm vui bạn trải qua phản ánh số lượng nỗi đau bạn có thể nhận lấy khi niềm vui đó tan biến. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải thực hành sự không ràng buộc và không trở nên quá lệ thuộc vào bất kỳ niềm vui nào trong cuộc sống.
Nỗi đau và niềm vui là một phần của hành trình tăng trưởng và tiến hóa. Chúng cần thiết để giúp bạn học hỏi, phát triển. Cũng giống như một con bướm cần phải đấu tranh để thoát ra cái kén của nó, trở nên đủ mạnh để bay, bạn cũng cần phải trải nghiệm cả nỗi đau và niềm vui để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Điều quan trọng là bạn phải suy ngẫm về vai trò của nỗi đau và niềm vui trong cuộc sống cũng như cách bạn phản ứng với chúng. Bạn có thể thường có xu hướng theo đuổi niềm vui và lảng tránh nỗi đau. Nhưng cách tiếp cận này có thể dẫn đến một chu kỳ của sự đau khổ và không hài lòng. Thay vào đó, điều quan trọng là bạn phải hiểu rằng nỗi đau và niềm vui là những phần tự nhiên của trải nghiệm của con người, và cả hai đều có vai trò trong sự phát triển và tiến hóa của bạn.
Suy ngẫm về mối quan hệ của chính bạn với nỗi đau và niềm vui có thể giúp bạn xác định các kiểu gắn bó hoặc tránh né, bắt đầu hướng tới một cách sống cân bằng và có ý thức hơn. Bạn cũng cần nhớ rằng để đạt được trạng thái cân bằng và ý thức không phải là một sự kiện xảy ra duy nhất, luôn cần sự thực hành liên tục, đòi hỏi nỗ lực và cam kết.
Sống vượt trên cảm xúc về nỗi đau và niềm vui có nghĩa là bạn đã đạt được trạng thái cân bằng và ý thức trong cuộc sống, là khi bạn không bị kiểm soát bởi những thăng trầm của hoàn cảnh bên ngoài, bạn có thể duy trì cảm giác bình yên, mãn nguyện và vui vẻ bên trong bất kể điều gì đang xảy ra xung quanh bạn.
Trạng thái sống một cách phi nỗ lực đòi hỏi mức độ tự nhận thức sâu sắc và làm chủ tâm trí vô thức của bạn
Bằng cách nhận thức được suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng của bạn đối với các sự kiện bên ngoài, bạn có thể bắt đầu có ý thức lựa chọn phản ứng và hành động của mình, thay vì bị thúc đẩy bởi các mô thức tự động và độc hại.
Khi bạn có thể để nỗi đau và niềm vui đến và đi mà không lệ thuộc hoặc chống lại nó, bạn có thể bắt đầu trải nghiệm cảm giác tách rời và bình tĩnh, cho phép bạn điều hướng cuộc sống một cách dễ dàng và tinh tế hơn.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn trở nên thờ ơ hoặc vô cảm với thế giới xung quanh. Thay vào đó, điều này có nghĩa là bạn có thể cảm nhận cuộc sống từ góc nhìn khách quan hơn, mà không bị choáng ngợp hoặc bị chi phối bởi các yếu tố bên ngoài.
Bằng cách trau dồi nhận thức và trở nên khách quan, bạn có thể học cách điều hướng những thăng trầm của cuộc sống một cách dễ dàng và tinh tế hơn, đồng thời gia tăng niềm vui, bình an và sự viên mãn sâu sắc hơn từ bên trong. Hành trình hướng tới cuộc sống vượt trên cảm xúc nỗi đau và niềm vui không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng đó là một hành trình đáng giá, giúp chuyển hóa cuộc sống của bạn và mối quan hệ của bạn với thế giới xung quanh bạn.
Cuối cùng, sống vượt trên nỗi đau và niềm vui có thể dẫn đến cảm giác hạnh phúc sâu sắc hơn, khi bạn học cách trau dồi trạng thái từ bên trong, thay vì tìm kiếm cảm xúc từ bên ngoài.
Tìm hiểu về Master Oneness
Master Oneness là thiền sư, bậc thầy nghệ thuật chuyển hóa. Thông qua quá trình thực hành tĩnh lặng 365 ngày, thầy quyết định mỗi ngày sẽ gửi đến bạn những thông điệp thiêng liêng.
Đây là giai đoạn thầy sẽ chuẩn bị cho hành trình lan tỏa lối sống tỉnh thức một cách độc đáo, hấp dẫn thông qua việc viết sách và đặc biệt là nghệ thuật thứ 7.
Tất cả các chương trình sắp tới bạn sẽ kết nối về mặt năng lượng với thầy thông qua sự hiện diện của thầy và đón nhận những thông điệp từ thầy. (Thầy sẽ viết thông điệp mỗi ngày và đội ngũ sẽ truyền tải trực tiếp đến bạn).
Tìm hiểu thông tin về Thầy Master Oneness TẠI ĐÂY
Hiện tại Master Oneness đang trải qua hành trình tĩnh lặng tại Diviners Ashram – Không gian miễn phí dành cho cộng đồng để hỗ trợ chuyển hoá và thực hành lối sống tỉnh thức.
Đồng hành cùng Master Oneness và Diviners Ashram
Ngân hàng: MB Bank (Ngân hàng Quân đội)
Số tài khoản: 1540
Tên chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân
Nội dung chuyển khoản: Họ tên – Số điện thoại – DivinersAshram
