Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

Trở nên phi nỗ lực thông qua thiền định


Cùng nhìn lại và suy ngẫm những bài học ý nghĩa trong buổi đầu tiên của khóa thiền cộng đồng – KÍCH HOẠT HỆ MIỄN DỊCH TỰ NHIÊN!!!

? Từ khi chúng ta được sinh ra thì tất cả các giác quan đã tiếp cận với thế giới bên ngoài và tất cả những điều ở bên ngoài dần trở nên cuốn hút với chúng ta, khiến chúng ta dành sự chú tâm của mình vào thế giới bên ngoài rất nhiều mà chúng ta quên đi việc hướng vào bên trong và quan sát xem thế giới nội tâm ở trong chính mình như thế nào. Điều này dần trở thành một thói quen rất mạnh mẽ bên trong chúng ta giống như một thanh sắt cứng rắn trong tâm trí và để làm tan chảy thanh sắt này chúng ta cần phải sử dụng ngọn lửa của việc thực hành thiền định.

? Việc thực hành thiền sẽ giúp chúng ta hướng toàn bộ các giác quan quay vào bên trong. Khi chúng ta có sự quan sát thế giới nội tâm của mình, chúng ta sẽ nhận ra sự thật là tất cả các vấn đề ở bên ngoài chỉ là tạm thời chứ không tồn tại mãi mãi. Chúng ta trở nên khách quan và không bám chấp vào thế giới bên ngoài cũng như bám chấp vào mối quan hệ xung quanh.

Hãy trở nên nhận biết và đưa ra những hành động tỉnh thức!

Bốn Bước Thực Hành Thiền Cơ Bản

Để kích hoạt hệ miễn dịch tự thân từ bên trong mình, bạn cần vun bồi năng lực NHẬN BIẾT thông qua thực hành thiền định.

1, 
Ngồi vào tư thế với cột sống giữ thẳng và toàn thân thả lỏng. Thật vững chãi và cũng thật thoải mái.

2,
Dành toàn bộ sự chú tâm quan sát dòng chảy tự nhiên của hơi thở, tại nơi đầu mũi.

3, Khi tâm trí xuất hiện những suy nghĩ miên man, đừng lo lắng hãy quay về với hơi thở và tiếp tục quan sát.

4,
 Chúng ta có thể có những hình dung, ý tưởng tuyệt vời về cuộc sống, nhưng đây chính là trạng thái suy nghĩ, hãy quay trở về với hơi thở. Hãy chú ý hãy nhận biết có bao nhiêu lần tâm trí bạn dao động và đơn giản hãy tôn trọng tâm trí của bạn và tiếp tục thực hành.

?Kiến thức vẫn chỉ là kiến thức nếu chúng ta không có sự thực hành. Hãy cam kết làm việc với chính mình, hãy thực hành bài tập đều đặn mỗi ngày:

Bài tập 1: Hãy thực hành thiền mỗi ngày (ít nhất là 30 phút hoặc theo độ tuổi của bạn).

Bài tập 2: Hãy thực hành quan sát hơi thở, cảm xúc, suy nghĩ của mình trong từng hoạt động nhỏ nhất thường ngày. Ví dụ như khi ăn, khi uống, khi đi đứng, nằm , ngồi,….

? Và hãy tiếp tục đón nhận bài học ý nghĩa từ Master Ojas Oneness và để tạo bầu từ trường năng lượng tích cực, bảo vệ những người thân yêu và chính bạn, hãy cùng lan tỏa hạt mầm chuyển hóa qua đường link thông tin sau nhé!

Thông tin chi tiết!

Một lần nữa cám ơn bạn đã lựa chọn Diviners làm người bạn đồng hành trên hành trình chuyển hóa thiêng liêng này! Diviners luôn chào đón bạn trở về nhà!

Gửi đến bạn những cái ôm ấm áp,
Diviners Team

Viết một bình luận

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!

Trí tuệ Cảm xúc: Cầu Nối cho các Mối Quan Hệ Sâu Sắc và H...
Himalaya Master Message: Giá trị của hiện tại
Khám Phá Tác Động của Truyền Thông Và Điều Hướng Các Mối ...
Đón Nhận Tuyệt Tác của Cuộc Sống - Thông điệp ngày 194 từ...
Himalaya Master Message: Sự cân bằng thật sự
Ngôn ngữ thiêng liêng của vũ điệu: Hành trình bày tỏ bản ...
Giải Phóng Tiềm Năng của bạn: Hành trình sâu sắc của sự R...
Ký Ức Tổ Tiên: Hiệu Ứng Gợn Sóng Trong Cuộc Đời Bạn - Thô...
Hành trình phá vỡ khuôn khổ: Đón lấy quyền tự do là chính...
Sức mạnh Chuyển Hoá của Học hỏi thông qua Trực giác trong...
Himlaya Master Message: Giá trị từ đau thương
Từ Tò Mò đến Tiếng Gọi Tâm Hồn: Hành Trình Sở Thích, Đam ...
Vượt qua ảo tưởng về sự trường tồn: Đón lấy vẻ đẹp của sự...
Nghệ Thuật Là Cầu Nối: Nuôi Dưỡng Các Mối Quan Hệ Thông Q...
Himalaya Master Message: Tư thế thiền có giúp ta được giá...
Khám Phá Sự Bình An Nội Tâm: Thoát khỏi Ảo Tưởng Thoải Má...
Khai Mở Nội Lực: Hướng Dẫn Tâm Linh để Tối ưu hoá Sức Khỏ...
Sức mạnh của sự rõ ràng: Chìa khóa cho sự chú tâm trọn vẹ...
Nghệ thuật Giao tiếp Ý nghĩa: Nói ít hơn, Kết Nối nhiều h...
Thức Tỉnh Trái Tim: Nuôi Dưỡng Tình Yêu, Buông Bỏ Dục Vọn...

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist