? Thiền không phải là cách bạn trốn tránh hiện thực mà thực hành thiền chính là tiến trình nghiên cứu bản thân mình sâu sắc và đây cũng là cách chúng ta lắng nghe những thông điệp từ vũ trụ thay vì chỉ sống để tồn tại.
?Một hướng đi đúng đắn được dẫn dắt bởi các vị thầy vĩ đại như Đức Phật đó là hãy chấp nhận mọi thứ như nó vốn là. Khi chúng thực hành thiền là chúng ta đang phát triển khả năng tự nhận biết, chúng ta quan sát mọi thứ như nó vốn là và không thêm bất kỳ cảm xúc cá nhân vào trong tình huống, điều này khiến chúng ta trở nên khách quan hơn trong góc nhìn cuộc sống và đây là cánh cửa mở ra sự bình an trong tâm trí chính bạn
?Thực hành thiền giúp chúng ta kích hoạt và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên khi não bộ của chúng ta được thư giãn và khi bạn có sự chấp nhận bản thân mình sâu sắc thì tất cả các độc tố sẽ được giải phóng, đây là quá trình thanh lọc nguồn năng lượng bên trong cho chúng ta. Thông qua sự quan sát hơi thở một cách khách quan, đây chính là 1 sự hỗ trợ trực tiếp để giúp phát triển hệ thống miễn dịch của chúng ta.
?Một khi chúng ta có một cơ thể tốt, một tâm trí khỏe mạnh thì hệ miễn dịch tự thân nâng cao và đây chính là cách thực hành thiền giúp chúng ta chữa lành mọi thứ.
Và đã đến lúc chúng ta nâng cao tầng số rung động cho chính mình và cộng đồng!
Bốn Bước Thực Hành Thiền Cơ Bản
Để kích hoạt hệ miễn dịch tự thân từ bên trong mình, bạn cần vun bồi năng lực NHẬN BIẾT thông qua thực hành thiền định.
1, Ngồi vào tư thế với cột sống giữ thẳng và toàn thân thả lỏng. Thật vững chãi và cũng thật thoải mái.
2,Dành toàn bộ sự chú tâm quan sát dòng chảy tự nhiên của hơi thở, tại nơi đầu mũi.
3, Khi tâm trí xuất hiện những suy nghĩ miên man, đừng lo lắng hãy quay về với hơi thở và tiếp tục quan sát.
4, Chúng ta có thể có những hình dung, ý tưởng tuyệt vời về cuộc sống, nhưng đây chính là trạng thái suy nghĩ, hãy quay trở về với hơi thở. Hãy chú ý hãy nhận biết có bao nhiêu lần tâm trí bạn dao động và đơn giản hãy tôn trọng tâm trí của bạn và tiếp tục thực hành.
?Hãy cam kết làm việc với chính mình, hãy thực hành bài tập đều đặn trong vòng 21 ngày để nâng cao tần số rung động cao nhất:
Bài tập 1: Hãy thực hành thiền mỗi ngày (ít nhất là 30 phút hoặc theo độ tuổi của bạn).
Bài tập 2: Hãy thực hành ăn thuần chay hằng ngày
? Và hãy tham gia trọn vẹn buổi học tiếp theo để đón nhận bài học sâu sắc từ Master Ojas Oneness và lan tỏa năng lượng tích cực đến những người thân yêu của bạn qua đường link thông tin sau nhé!
Một lần nữa cám ơn bạn đã lựa chọn Diviners làm người bạn đồng hành trên hành trình chuyển hóa thiêng liêng này!
Diviners luôn chào đón bạn trở về nhà!
