Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

Cảm xúc chính là những phản ứng của chúng ta đối bên ngoài. Cảm xúc của chúng ta rất đa dạng, tiêu biểu là vui và buồn.

Mỗi ngày trôi qua hầu như tất cả chúng ta đều trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc. Có đôi lúc chỉ mới trước đó vài giây thôi ta còn đang rất hào hứng, nhưng chỉ vài cái chớp mắt sau đó chúng ta đã trở nên ngượng ngùng rồi. Bởi thế, chúng ta dễ dàng nhận ra rằng:

Cảm xúc chỉ là tạm thời mà thôi và chúng thay đổi liên tục.

Tuy cảm xúc luôn thay đổi nhưng luôn chiếm một vị trí quan trọng trong cuộc sống. Khi chúng ta cảm thấy vui vẻ, hào hứng thì làm gì cũng nhanh nhẹn, tâm trạng nở hoa. Thế nhưng khi chúng ta buồn, thất vọng thì chẳng thiết tha làm gì nữa, ai hỏi cũng không buồn trả lời, cả ngày hôm đó bỗng trở nên thiếu sức sống.

Cảm xúc có ảnh hưởng lớn đến quyết định và hành động của chúng ta.

Có những hành động chúng ta bộc phát khi tức giận đôi khi khiến cho chúng ta phải tiếc nuối khi nhìn lại. Có những tháng ngày chìm đắm trong trầm cảm khiến ta lãng phí thanh xuân. Và cảm xúc bắt nguồn từ suy nghĩ và quan điểm của chúng ta. Vì vậy, chúng ta hoàn toàn có thể làm chủ được cảm xúc khi có sự thấu suốt về tiến trình của tâm trí. Một khi bạn có khả năng nhìn nhận mọi việc một cách khách quan và sự linh hoạt thay đổi góc nhìn một cách bao quát và tích cực, bạn sẽ luôn sáng suốt để biết mình cần phải làm gì và giữ được sự nhiệt huyết để tiến về phía trước.

làm chủ cảm xúc không có nghĩa là đè nén cảm xúc. Vì đè nén cảm xúc sẽ khiến những cảm xúc đó bị tích tụ đến thời điểm “giọt nước tràn ly” thì sẽ gây nên tác dụng ngược lên chính chúng ta. Làm chủ cảm xúc chính là nhận biết được cảm xúc đang diễn ra, vì cảm xúc là tín hiệu thông báo cho chúng ta biết rằng, đang có điều đó cần được giải quyết. Làm chủ cảm xúc là chấp nhận và đối mặt với chính cảm xúc của mình, tự hỏi chính mình rằng cảm xúc này là gì, nguyên nhân từ đâu mà cảm xúc này xuất hiện? Giải pháp cho nguyên nhân gốc rễ đó là gì?

Hãy thực hành thiền định để nhận biết cảm xúc của mình một cách tinh tế hơn, và hãy trung thực với chính mình và học cách bày tỏ và chuyển hóa cảm xúc.

Đặt những câu hỏi tỉnh thức để làm rõ nguyên nhân cốt lõi và nhìn vào thực tế của vấn đề. Hãy luôn tỉnh thức để làm chủ những cảm xúc đó và điều hướng hành động của chính mình.

Bạn đã có khả năng làm chủ cảm xúc của chính mình?

Hãy bình luận tại đây cảm nhận và trải nghiệm của bạn về sự làm chủ cảm xúc. Và hãy chia sẻ điều này đến những ai đang gặp vấn đề với cảm xúc, họ có thể sẽ cảm ơn bạn với những gợi ý thực hành này!

4 bình luận về ““Tất cả những cảm xúc, cảm giác của bạn chỉ là tạm thời, chúng liên tục thay đổi. Hãy nắm quyền làm chủ chúng để điều hướng hành động của chính mình””

Viết một bình luận

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!
Làm thế nào để có chất lượng sống cao nhất?
Hãy thoát ra khỏi trạng thái suy nghĩ, tính toán và quay trở về với thế giới bên trong của chúng ta. Hãy có một lòng biết ơn với tất cả những thứ chúng ta sử...
Sống Thế Nào Là Thuận Tự Nhiên ?
Sống thuận theo tự nhiên chính là xuôi theo dòng chảy, khi ta phải gồng gánh làm một việc gì đó, điều này trái với tự nhiên.
Nhan Sắc Của Chính Trực
Sự chính trực luôn ở đây, từ tận đáy con tim này, từ rất lâu rồi trong mọi thời gian và không gian bạn hằng có.
Nhìn Lại Dấu Ấn Diviners Fest 2021
Diviners gửi bạn một cái ôm nồng ấm và sự biết ơn sâu sắc, cảm ơn bạn đã là một phần của lễ hội. Diviners xin gửi lời cảm ơn đến trái tim cống hiến và tinh t...
Thả Một Chút Vẻ Đẹp Vào Vũ Trụ
Từng hơi thở đang làm sạch con tim và khối óc, sự thông suốt này càng ngày càng khiến tôi nhìn rõ sự thật về thế giới, không bị cảm xúc che mờ; sự thông suốt...
Chữa Lành Với Thiên Nhiên
Thiên nhiên luôn hào phóng ban tặng những thứ quan trọng nhất mà chúng ta cần có để tồn tại. Và với tình yêu vô điều kiện như vậy, chúng ta sẽ được nuôi dưỡn...
Nguồn Gốc Của Lễ Hội Tỉnh Thức Và Chữa Lành
Tất cả mọi việc đều có thể xảy ra, vào bất cứ lúc nào. Và cho dù những điều xảy đến tốt hay xấu, chúng đều có lý do riêng và đều có cùng một mục đích là giúp...
Rũ Bỏ Phiền Muộn Bằng Lối Sống Tỉnh Thức
Lối sống vô thức là khi chúng ta không nhận biết được sự thật, ta hành động và phản ứng theo thói quen, khi ta không dành thời gian chất lượng cho bản thân đ...
Người gieo mầm chuyển hóa
Khi muốn truyền cảm hứng, bạn hãy bắt đầu từ việc sống đúng với những gì bạn tin tưởng và tâm huyết, và rồi hãy tạo ra từ những hoạt động, những cuộc gặp gỡ,...
Nỗi sợ là món quà
Nỗi sợ là một chỉ dẫn cho chúng ta biết về điều gì đó mà chúng ta chưa biết. Nỗi sợ đến cho chúng ta nhận biết được hiểu biết sai lầm chúng ta đang có.
Ban nhạc The Alchemy Affair (Mike)
Ban nhạc The Alchemy Affair (Mike). The Alchemy Affair là một ban nhạc đến từ Canada, quy tụ những người đam mê âm nhạc acoustic và luôn đặt cả trái tim của ...
Nina Rao - Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
Nina Rao - Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan. Nina Rao học hát thánh ca truyền thống (bhajans) từ ông nội của cô trong một ngôi làng ở miền nam Ấn Độ khi cô lên 9 ...
Michelle Carrera - Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Michelle Carrera - Nhà hoạt động xã hội về thuần chay. Michelle Carrera là một bà mẹ thuộc cộng đồng Queer và nhà hoạt động người Puerto Rico. Cô là người sá...
Shreans Daga - Người sáng lập tổ chức Shreans Daga Found...
Shreans Daga - Người sáng lập tổ chức Shreans Daga Foundation
Karen Drucker - Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
Karen Drucker - Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
Michel Pascal - Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạ...
Michel Pascal - Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh
Nguyễn Hồng Huấn - Diễn giả, tác giả sách
Anh Nguyễn Hồng Huấn là một trong những người trẻ tiêu biểu lựa chọn  con đường đặc biệt - lan tỏa lối sống tỉnh thức thông qua những trải nghiệm tâm linh, s...
Hoành Nguyễn - HLV Kundalini Yoga và Thiền Mantra
Hoành Nguyễn - HLV Kundalini Yoga và Thiền Mantra. Anh là Founder của Yên Yoga & Beauty Nha Trang và từng đào tạo 13 khóa Huấn luyện viên Yoga 200h. Ngoài ra...
Temple Hayes - Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, ...
Pari Patri - Giám đốc điều hành và huấn luyện viên về tâm...
Pari Patri - Giám đốc điều hành và huấn luyện viên về tâm linh, Giáo viên thiền, Chuyên viên về năng lượng

© 2021 Diviners ORG | All Right reserved.

Contact Me on Zalo

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist