Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

Talkshow: Gia đình tỉnh thức – Tết trọn vẹn hơn

Bạn thân mến, ngày 11/1 vừa qua đội ngxu Diviners đã tổ chức talk show Gia đình tỉnh thức hưởng ứng chiến dịch đón Tết 3T – Tỉnh thức – Thuần chay – Trọn vẹn.

Với chủ đề “Gia đình tỉnh thức” Tết trọn vẹn hơn, Diviners chào đón sự tham gia chia sẻ của thầy Dương Quang Minh đến từ cộng đồng Seroto. Đây là những chia sẻ vô cùng ý nghĩa dành cho gia đình trước dịp Tết năm nay

1. Chúng ta đã ăn Tết như thế nào? Và Tết này chúng ta sẽ ăn Tết ra sao để khác đi so với năm cũ?

Bạn thân mến, chúng ta đang ở đây, cùng với nhau để lan tỏa tinh thần đón một cái Tết mới đầy khác biệt, đó là một cái TẾT 3T – TỈNH THỨC – THUẦN CHAY – TRỌN VẸN. 

Vậy thì, theo các bạn Tỉnh thức là gì, Tết tỉnh thức là như thế nào? 

Xin gửi tặng đến bạn chỉ một câu duy nhất khi chúng ta làm bất cứ điều gì, bất cứ việc gì hãy tự hỏi chính mình rằng: Chúng ta làm cái này để làm gì? 

Ví dụ: Khi đang uống trà –chúng ta làm cái này để làm gì? – để thưởng thức xem trà ngon không? đang uống trà là mình biết mình đang uống trà. Thở tỉnh thức có nghĩa là mình biết mình đang thở, thở một cách bình an, nhẹ nhàng. 

Chính vì vậy, tỉnh thức có nghĩa là chúng ta có hay biết về những gì mình đang làm, mình thực sự biết mình đang làm gì một cách trọn vẹn. 

Tết tỉnh thức là gì?

Hãy quay trở lại vào những năm trước đây, chúng ta đã làm gì khi mỗi độ Tết đến: Sắm sửa, trang trí nhà cửa, lôi hết đồ cũ ở trong nhà ra đốt? Hãy thử hỏi, bạn làm những điều này để làm gì ? Để nhà mình 1 năm mới nhìn mới mẻ hay đơn giản là chúng ta thấy người khác đang làm gì thì mình làm đó, làm theo quán tính mà không biết mình đang làm gì? 

Và chính các việc bạn làm mù quáng, làm theo quán tính như vậy thì đó là không tỉnh thức. 

Hãy nghĩ về cái chúng ta cần dọn dẹp, cần đốt, cần tống khứ đi chính là những ý nghĩ cũ kỹ, những định kiến, những thói quen xấu, những việc làm gây hại. 

Tỉnh thức là luôn hỏi chính mình, nhìn lại xem mình làm việc đó để làm gì? 

Lấy một ví dụ về thói quen của người Việt ta là Tết thì phải tích trữ đồ ăn thật nhiều mới có thể có thức ăn, ăn đủ cho mấy ngày Tết. Thói quen này đã ăn sâu vào máu. Nhưng hãy thử hỏi lại chính mình để chúng ta vượt qua thói quen cũ này, vì thực tế hiện nay, vào những ngày tết người ta vẫn bán đồ ăn bình thường. Như vậy, thay vì phải ăn đồ ăn tích trữ thì mình có thể ăn đồ tươi sống. 

Một ví dụ khác: Vào mồng một, bạn bè, anh em chòm xóm thân thích tụ tập lại để đánh bài, nhậu nhẹt từ sáng cho tới tối. Hãy thử hỏi, chúng ta làm những việc này để làm gì khi 3 ngày xuân, 4 ngày tết đều là sự đỏ đen của cờ bạc? 

Vậy ý nghĩa nhất của ngày Tết là gì? Là sự sum họp gia đình, là sự kết nối giữa các thành viên bằng việc cùng nhau đón giao thừa, cùng ăn một bữa cơm gia đình trong ngày đầu năm. 

Ý nghĩa nhất của ngày Tết chính là sự sum họp gia đình trong tỉnh thức để nói lời biết ơn với nhau, chúc nhau những điều đẹp đẽ. 

Lì xì tỉnh thức

Sau chúc nhau là lì xì. Lì xì cũng cần phải có tỉnh thức?

Lì xì mang ý nghĩa là lộc trao tặng nhau đầu năm. Lì xì không phải là bỏ vào bao lì xì một số tiền lớn mới có giá trị. 

Lì xì là lộc đầu năm mang tính tượng trưng bằng tiền (tiền mới) để tặng cho người kia. Bao lì xì phải đúng tinh thần mình muốn trao đến cho người kia. Ví dụ:  Thiết kế lì xì bằng 2 câu thơ đối, thơ kiều (miền bắc).

Lì xì ý nghĩa nằm ở đâu? 

Thực trạng ngày nay đang làm biến dạng đi những phong tục tốt đẹp, bằng việc: Phải bỏ tiền thật nhiều mới có ý nghĩa có giá trị, đem con ra cốt để nhận tiền lì xì (các con chào cô, chào chú đi để nhận tiền lì xì, con mở ra xem cô chú lì xì được bao nhiêu), đem số tài khoản để bắn qua…. 

Giá trị ngày xưa (truyền thống) rất văn minh nhưng càng về sau này càng bị biến tướng và dần mất hết ý nghĩa. 

Từ thuở Bà Trưng đến giờ tại sao những giá trị truyền thống vẫn được lưu truyền, vì đó là sự trao truyền từ thế hệ này qua thế hệ khác, thế hệ đi trước nói lại cho thế hệ đi sau. Nhưng một điều đáng báo động là xu hướng ngày nay mọi người đều thiếu trách nhiệm và không tỉnh thức. Điều này làm cho thế hệ tiếp theo sẽ không hiểu được ý nghĩa nhân văn của việc lì xì và dẫn đến hệ lụy là đánh mất giá trị truyền thống sau hơn 2000 năm lưu truyền.

Để lưu giữ ý nghĩa truyền thống của việc lì xì, chúng ta cần làm gì?

Vào năm nay, bạn hãy thử viết 2 câu thơ ý nghĩa hoặc 2 câu đối chữ và mình tự viết một câu thể hiện cảm xúc của mình để dành tặng cho người đó: Đó có thể là một lời cảm ơn cha mẹ vì một năm qua đã luôn bên con. Và kèm theo đó là một câu chúc năm mới dành cho người kia. 

Sau đó, người nhận được lì xì sẽ lấy ra để treo lên cành đào, cành mai . Đây mới chính là nghi thức ngày lễ Tết rất ý nghĩa. 

Và bởi vì không hiểu nên từ thế hệ này qua thế khác. Chỉ khi nào tỉnh thức mới nhận rõ được ý nghĩa của việc lì xì để không sa vào sự biến tướng. 

Ngồi lại với nhau một cách trọn vẹn

Tết là dịp để mọi người trong gia đình ngồi lại với nhau để kể về một năm đã qua chúng ta đã làm gì, bài học mà chúng ta đã nhận được là gì. Hỏi thăm nhau về công việc, cuộc sống, tình cảm vợ chồng. 

Hãy thử nghĩ lại mà xem, rất ít khi trong cuộc sống đời thường mà chúng ta có thể đem chuyện của mình để tâm sự, để chia sẻ chân thành với những người thân thương. 

Năm nay, hãy thử nói với nhau những câu nói đong đầy tình yêu thương như: “Em cám ơn anh trong một năm qua đã….” “Con cám ơn ba mẹ vì một năm qua đã….” Tâm sự, chia sẻ những cảm xúc bạn đã trải qua trong một năm đã qua. 

Hãy thử bỏ bớt những thói quen không tốt như tụ tập đánh bài, thay vì dẫn nhau đi ra đường ra vào quán ăn nhậu từ sáng tới tối thì hãy quây quần lại bên nhau để chia sẻ cho nhau nghe những chuyện buồn, chuyện vui của một năm qua. 

Hãy dành thời gian trọn vẹn cho mỗi ngày để dành cho ai. Ví dụ mùng 1 dành cho gia đình, mùng 2 đi thăm Thầy, mùng 3 đi thăm bạn bè. 

Hãy thưởng thức một cái Tết 3T – Tỉnh thức – Thuần chay – Trọn vẹn để những nét đẹp truyền thống vẫn được lưu giữ cho đến mai sau.

Khi sống tỉnh thức thì mọi thứ mới trọn vẹn. Trọn vẹn với gia đình, trọn vẹn với thầy cô, bạn bè, trọn vẹn với đồng nghiệp. Hơn hết là trọn vẹn với chính mình khi được kết nối sâu sắc với chính mình, với mọi người. Hãy bớt ăn Tết theo quán tính rồi quay về bên trong để gắn kết sâu sắc và để có một cái Tết ý nghĩa. . 

Chúc các bạn có 1 cái Tết thật tỉnh thức và trọn vẹn! 

Viết một bình luận

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!

Lòng trắc ẩn đối với động vật và tình bạn với thức ăn - T...
Đạt mục đích và khám phá trông giống nhau nhưng thực chất...
Himalaya Retreat - Hành trình về với cội nguồn tâm linh v...
Thông điệp ngày 66 từ Master Oneness –Xung đột là...
Thông điệp ngày 65 từ Master Oneness – Khám phá Giác quan...
Thông điệp ngày 64 từ Master Oneness –Nỗi đau trong tâm h...
Thông điệp ngày 63 từ Master Oneness –Thể thao và các hoạ...
Thông điệp ngày 62 từ Master Oneness –Nghệ thuật ...
Thông điệp ngày 60 từ Master Oneness –Hãy thực tế và lý t...
Thông điệp ngày 60 từ Master Oneness – Cảm Thông,...
Thông điệp ngày 59 từ Master Oneness - Mối quan h...
Thông điệp ngày 58 từ Master Oneness - Thượng Đế,...
Thông điệp ngày 57 từ Master Oneness - Tôn Giáo, Tâm Linh...
Trở thành người tiên phong - Thông điệp ngày 56 từ Master...
Master Ojas Oneness chính thức đổi tên từ ngày 1.1.2023
Cùng ăn mừng Tết Tỉnh thức 2023!
Sống để sinh tồn và sống tối giản nhìn có vẻ giống nhưng ...
Sức mạnh của thói quen nhỏ từ thông điệp ngày 54 của Mast...
Ngày 53 - "Đừng bao giờ từ bỏ" thông điệp Master Oneness ...
Khám phá sự thật về Trí tuệ và Kiến thức từ thông điệp ng...

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist