Tại sao tâm trạng chúng ta thay đổi lúc vui buồn, chán nản, bất an… ?

Bởi vì chúng ta cảm thấy cuộc sống có quá nhiều gánh nặng của trách nhiệm. Chúng ta lúc nào cũng ở trong trạng thái so sánh, cạnh tranh. Chúng ta dễ dàng bị rơi vào trò chơi của tâm trí và bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài. Khi không được như kỳ vọng, chúng ta dần mất kết nối với mọi người và mọi điều xung quanh. Khi đó, ta cảm thấy bối rối, hoang mang và chìm sâu trong tâm thế nạn nhân, kéo nhau trong vòng xoáy của nghiệp quả sâu dày.

Hãy hỏi chính mình tại sao bạn buồn phiền?

Bởi vì: mẹ không thương, chồng không yêu, vì đồng nghiệp như thế này, hàng xóm như thế nọ. Bạn hay phàn nàn than vãn, bạn thường gắn nhãn lên người khác và tự giới hạn chính mình… Đây là sự ngụy biện, sự trốn chạy bằng cách trở thành nạn nhân, và điều kiện bên trong bạn hình thành. Vì xã hội, vì gia đình nên chúng ta mới như thế này. Nếu như mình làm ở chỗ tốt hơn mình đã có thể phát triển và làm được nhiều hơn thế này rồi…..

Có phải thật sự như vậy?

Sự thật tối thượng là nếu bạn có vấn đề thì không phải do bất kỳ yếu tố nào bên ngoài mà vì điều gì đó bên trong bạn chưa được thấu suốt. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, bạn phải học cách làm việc với chính tâm trí của mình! Bạn là vị thầy của chính mình, là nhà khoa học khám phá cuộc đời mình.

Như thế nào gọi là Nhà khoa học của chính mình?

Nhà khoa học là khi chúng ta thấu hiểu mọi tiến trình của tâm trí, hiểu gốc rễ của đau khổ là do bên trong chúng ta tồn tại những điều kiện. Chúng ta cần học cách phá vỡ những điều kiện, những sự kỳ vọng và giả định khiến chúng ta đi ngược lại dòng chảy. 

Những điều kiện là sự vô thức. Vô thức là khi chúng ta phàn nàn, than vãn liên tục, thay vì tìm hiểu gốc rễ vấn đề. 

Làm thế nào để phá vỡ vô thức?

Đừng than vãn và đừng bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào để khám phá mọi gốc rễ, và làm chủ tâm trí của mình bằng sự nhận biết sâu sắc.

Hãy cho phép mọi việc diễn ra như nó vốn là. Cùng một không gian, tình huống nhưng cảm nhận mỗi người khác nhau vì điều kiện của mỗi người khác nhau. Khả năng chịu đựng khác nhau, khả năng đón nhận khác nhau. 

Hãy trở nên tỉnh thức, có nghĩa là biết mình là ai. Vùng ý thức của tâm trí rất nhỏ. Vùng vô thức lại rộng lớn như đại dương. Chúng ta thực hành chuyển hóa có nghĩa là khám phá đại dương, thanh lọc sự vô thức, để trở nên tỉnh thức!

Hãy sẵn sàng khám phá gốc rễ vấn đề, đón nhận bài học, và chủ động tìm giải pháp để kiến tạo hiện thực mà bạn muốn có!

Bạn có nhận ra những vô thức nào đang tồn tại bên trong mình? Hãy chia sẻ tại bình luận dưới đây một hành động bạn sẽ làm để tiến tới phá vỡ vô thức của bạn.

Và hãy chia sẻ bài học này đến bạn bè và người thân của bạn! Sự kết nối và lan tỏa này có thể mang lại bình an và hạnh phúc cho thế giới của ai đó.