Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

Rũ Bỏ Phiền Muộn Bằng Lối Sống Tỉnh Thức

  • Bạn có đang cảm thấy buồn chán, phiền muộn về cuộc sống của mình?
  • Bạn có đang cảm thấy mất kết nối và bất an trong các mối quan hệ?
  • Bạn có đang cảm thấy thất vọng, tự ti về chính mình?

Bạn có biết, cuộc sống thực tại bế tắc và phiền muộn được gây lên bởi lối sống vô thức?

Lối sống vô thức là khi chúng ta không nhận biết được sự thật, ta hành động và phản ứng theo thói quen, khi ta không dành thời gian chất lượng cho bản thân để chữa lành và soi chiếu.

Vì vậy, lối sống vô thức làm ta không hiểu thấu được những gì đang diễn ra xung quanh và làm ta thấy bế tắc. 

Để rũ bỏ phiền muộn và bắt đầu một cuộc sống mới tràn đầy năng lượng, chìa khóa chính là lối sống tỉnh thức!

Lối sống tỉnh thức là khi bạn dành thời gian cho bản thân và soi chiếu mọi thứ, bạn nhận biết được những vô thức nào đang xảy ra trong tâm trí, hành động của mình và phá vỡ nó, khám phá bản chất sâu sắc của cuộc sống thay vì so sánh, phán xét và đặt mình là tâm thế nạn nhân.

Để phá vỡ được vô thức, hãy thực hành thiền và nghệ thuật.

Thiền định giúp ta nhận rõ được những suy nghĩ và cảm xúc bên trong, để ta có hướng đi đúng đắn trong hành trình chữa lành và chuyển hóa nội tâm của chính mình.

Nghệ thuật giúp ta khám phá và chấp nhận bản thân vô điều kiện, từ đó trở nên cởi mở và tự tin thể hiện bản chất chân thật của mình với thế giới. 

Sự kết hợp độc đáo này là công cụ giúp bạn mang đến sự tự do cho chính mình!

2 bình luận về “Rũ Bỏ Phiền Muộn Bằng Lối Sống Tỉnh Thức”

Viết một bình luận

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!

Hành trình phá vỡ khuôn khổ: Đón lấy quyền tự do là chính...
Sức mạnh Chuyển Hoá của Học hỏi thông qua Trực giác trong...
Himlaya Master Message: Giá trị từ đau thương
Từ Tò Mò đến Tiếng Gọi Tâm Hồn: Hành Trình Sở Thích, Đam ...
Vượt qua ảo tưởng về sự trường tồn: Đón lấy vẻ đẹp của sự...
Nghệ Thuật Là Cầu Nối: Nuôi Dưỡng Các Mối Quan Hệ Thông Q...
Himalaya Master Message: Tư thế thiền có giúp ta được giá...
Khám Phá Sự Bình An Nội Tâm: Thoát khỏi Ảo Tưởng Thoải Má...
Khai Mở Nội Lực: Hướng Dẫn Tâm Linh để Tối ưu hoá Sức Khỏ...
Sức mạnh của sự rõ ràng: Chìa khóa cho sự chú tâm trọn vẹ...
Nghệ thuật Giao tiếp Ý nghĩa: Nói ít hơn, Kết Nối nhiều h...
Thức Tỉnh Trái Tim: Nuôi Dưỡng Tình Yêu, Buông Bỏ Dục Vọn...
Đánh thức Vị  thầy bên trong bạn: Khám phá sự kỳ diệu của...
Chánh niệm và sự Cân bằng: Điều hướng sự phức tạp của cuộ...
Himalaya Master Message: Hành thiền và thanh lọc nghiệp c...
Trao đổi trí tuệ: Xây dựng một môi trường cùng nhau phát ...
Sống trong sự phong phú: Nuôi dưỡng một cuộc sống đủ đầy,...
Từ Sự Phức Tạp đến Sự Ổn Định: Xây Dựng Nền Tảng Vững Chắ...
Từ tinh thần Tự chịu Trách Nhiệm đến Sức Khỏe Toàn Diện: ...
Khơi dậy năng lượng nghệ thuật: Nuôi dưỡng sự sáng tạo và...

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist