Namaste!

Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

Nghệ Thuật Tự chiêm nghiệm – Thông điệp Ngày 168 từ Master Oneness

Tự chiêm nghiệm là quá trình nhìn vào bên trong để khám phá, thấu hiểu và nhìn nhận bản thân

Quan sát kỹ lưỡng về suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bạn một cách trung thực và khách quan. Tự soi chiếu và chiêm nghiệm là một công cụ có giá trị cho sự phát triển và chuyển hóa cá nhân, vì nó cho phép bạn xác định điểm mạnh, điểm yếu và các lĩnh vực để cải thiện.

Một trong những lợi ích chính của việc tự chiêm nghiệm là đạt được sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân. Bằng cách dành thời gian để suy ngẫm về kinh nghiệm và phản ứng của bạn với chúng, bạn có thể hiểu rõ hơn về các giá trị, niềm tin và động lực của mình. Tự nhận thức có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn, đặt mục tiêu thực tế và truyền đạt nhu cầu của bạn một cách hiệu quả cho người khác.

Tự chiêm nghiệm cũng có thể giúp bạn xác định điểm mạnh và điểm yếu của mình

Bằng cách kiểm tra các hành động và hành vi trong quá khứ của mình, bạn có thể nhận ra các suy nghĩ lối mòn và xu hướng hành động có thể cản trở sự phát triển của bạn hoặc ngăn cản bạn đạt được mục tiêu của mình. Nhận thức này có thể trao quyền cho bạn thực hiện những thay đổi tích cực và phát triển các kỹ năng cũng như khả năng của bạn trong các lĩnh vực mà bạn có thể đang thiết sót.

Hơn nữa, tự chiêm nghiệm có thể giúp bạn xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với người khác. Bằng cách hiểu cảm xúc và phản ứng của chính mình, bạn có thể phát triển sự đồng cảm và lòng trắc ẩn lớn hơn đối với người khác. Bạn cũng có thể học cách giao tiếp hiệu quả và phản ứng với người khác một cách thấu cảm và chu đáo hơn.

Có nhiều cách để tham gia vào việc tự suy ngẫm, chẳng hạn như viết nhật ký, thiền, thực hành chánh niệm hoặc tìm kiếm phản hồi từ nhóm và những người khác. Dù bạn chọn phương pháp nào, điều quan trọng là bạn phải tiếp cận sự soi chiếu bản thân với tư duy cởi mở và không phán xét. Điều này có nghĩa là trung thực với bản thân về suy nghĩ và cảm xúc của bạn, đồng thời tử tế và từ bi đối với chính bạn.

Tại sao nhiều người không thể duy trì thói quen tự chiêm nghiệm?

Một lý do khiến mọi người có thể bỏ lỡ sự chiêm nghiệm bản thân là sự bận rộn của cuộc sống hiện đại. Với công việc, gia đình và các nghĩa vụ khác, có thể khó tìm được thời gian để ngồi xuống và suy ngẫm. Ngoài ra, xã hội thường coi trọng năng suất và thành tích hơn là quay trở về nội tâm, khiến một số người cảm thấy tội lỗi vì đã tiêu tốn thời gian để ngồi suy ngẫm.

Một lý do khác khiến mọi người có thể bỏ lỡ sự chiêm nghiệm bản thân là nỗi sợ hãi về những gì họ có thể tìm thấy. Quay vào bên trong có thể mang lại những cảm xúc, suy nghĩ hoặc ký ức không thoải mái mà một số người có thể không sẵn sàng đối diện. Cần có can đảm để đương đầu với những khía cạnh khó khăn này của bản thân, và không phải ai cũng sẵn sàng làm như vậy.

Cuối cùng, một số người có thể không nhìn thấy giá trị trong sự tự chiêm nghiệm. Họ có thể chưa hiểu về lợi ích của việc thực hành này có thể mang lại cho họ hoặc có thể không tin rằng họ thực sự cần nó. Thật dễ dàng để bị cuốn vào cuộc sống hàng ngày và quên chậm lại một chút để đánh giá sự tiến bộ và tăng trưởng của chính mình.

Lợi ích của việc tự chiêm nghiệm là rất lớn

Nó có thể giúp các cá nhân xác định các khuôn mẫu bản năng trong hành vi của họ, dẫn đến sự hiểu biết nhiều hơn về động cơ và hành động của bản thân. Nó cũng có thể cải thiện trí tuệ cảm xúc, cho phép các cá nhân điều chỉnh cảm xúc của họ tốt hơn và tương tác với người khác hiệu quả hơn. Ngoài ra, tự chiêm nghiệm có thể dẫn đến sự phát triển cá nhân, cho phép các cá nhân xác định những lĩnh vực mà họ có thể cải thiện và làm việc để trở thành phiên bản tốt nhất của chính họ.

Tóm lại, tự chiêm nghiệm là một công cụ cần thiết cho sự phát triển cá nhân. Mặc dù bạn có thể cảm thấy khó khăn để sắp xếp thời gian và đối diện với những cảm xúc khó khăn. Nhưng lợi ích của việc tự chiêm nghiệm rất đáng để bạn nỗ lực thực hành. Bằng cách chậm lại một bước để phân tích suy nghĩ, hành vi và cảm xúc, các cá nhân có thể hiểu rõ hơn về bản thân và làm việc để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Tìm hiểu về Master Oneness

Master Oneness là thiền sư, bậc thầy nghệ thuật chuyển hóa. Thông qua quá trình thực hành tĩnh lặng 365 ngày, thầy quyết định mỗi ngày sẽ gửi đến bạn những thông điệp thiêng liêng.

Đây là giai đoạn thầy sẽ chuẩn bị cho hành trình lan tỏa lối sống tỉnh thức một cách độc đáo, hấp dẫn thông qua việc viết sách và đặc biệt là nghệ thuật thứ 7.

Tất cả các chương trình sắp tới bạn sẽ kết nối về mặt năng lượng với thầy thông qua sự hiện diện của thầy và đón nhận những thông điệp từ thầy. (Thầy sẽ viết thông điệp mỗi ngày và đội ngũ sẽ truyền tải trực tiếp đến bạn).

Tìm hiểu thông tin về Thầy Master Oneness TẠI ĐÂY

Xem thêm những thông điệp tiếp theo của Master Oneness

Hiện tại Master Oneness đang trải qua hành trình tĩnh lặng tại Diviners Ashram – Không gian miễn phí dành cho cộng đồng để hỗ trợ chuyển hoá và thực hành lối sống tỉnh thức.

Đồng hành cùng Master Oneness và Diviners Ashram

Ngân hàng: MB Bank (Ngân hàng Quân đội)

Số tài khoản: 1540

Tên chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân

Nội dung chuyển khoản: Họ tên – Số điện thoại – DivinersAshram

Viết một bình luận

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!

Cái chết là một sự dịch chuyển - Thông điệp từ buổi thiền...
Thông điệp khai khẩu của Master Oneness vào ngày 19/11/20...
“Khiêu Vũ với Sự Thật: Câu Chuyện của Sự Hợp Nhất” - Thôn...
"Những Biểu Hiện của Vô Hạn: Sức Mạnh Vô Biên sự Kết Hợp ...
"Vẻ Đẹp Tâm Hồn: Hành Trình Thức Tỉnh Tâm Linh Thông Qua ...
Nghệ Thuật Vĩ Đại của Lời Chúc: Nuôi Dưỡng Năng Lượng Tíc...
Nuôi Dưỡng sự Tự Tin và tính Chính Trực Trên Hành Trình c...
Đón nhận những thăng trầm của cuộc sống bằng lòng biết ơn...
Hướng tới Con đường Thanh lọc Nghiệp quả: Chuyển hóa Tiêu...
"Vượt qua tâm thế nạn nhân: Làm chủ nghệ thuật sống đáng ...
“Chân trời sức mạnh: Đón nhận tầm nhìn rộng lớn hơn” - Th...
Ảnh hưởng của vòng tròn bên trong: Nuôi dưỡng bản chất củ...
"Từ bề mặt đến tâm hồn: Khám phá chiều sâu niềm tin trong...
“Bức Tranh Sự Sống: Những Đặc Quyền Và Thách Thức" - Thôn...
"Làm chủ sự chánh niệm: Thiền chuyển hóa thói quen như th...
"Làm Chủ Sự Ưu Tiên: Giải Phóng Siêu Năng Suất Của Bạn" -...
"Hòa hợp bên trong: Hành trình quy hàng và bản ngã" - Thô...
"Sức mạnh của sự chính trực: Xây dựng niềm tin trong các ...
"Hạnh phúc vượt trên vật chất: Hướng đến sự giác ngộ" - T...
"Xây dựng câu chuyện chân thực: Sức mạnh của việc chia sẻ...

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist