Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

Ngày 41 – Hành trình giữ tĩnh lặng của Master Ojas Oneness và Nghệ thuật làm việc với thói quen

Thiếu kiên nhẫn và bền bỉ là nguyên nhân dẫn tới sự trì hoãn.

Kiên nhẫn là con đường dẫn đến kiên trì.

Kiên trì là chìa khóa cho sự liên tục và chuyển hóa.

Khi nhanh chóng cảm thấy nhàm chán, điều đó cho thấy mức độ kiên nhẫn và bền bỉ của bạn đang ở mức thấp.

Bạn muốn phát triển nhưng chưa sẵn sàng cho tiến trình phát triển.

Mong muốn và Sẵn sàng trông giống nhau nhưng không giống nhau.

Bạn muốn thiền định, chuyển hóa và trở thành một nghệ sĩ, bậc thầy tâm linh hoặc người chữa lành.

Bất cứ điều gì bạn muốn, bạn đều có thể trở thành.

Mong muốn đến từ ảnh hưởng bên ngoài (ngoại lực). Bạn được thúc đẩy bởi một ai đó một cách cạn cợt và bạn cũng muốn trở nên giống như họ. Đó kiểu như là bạn chỉ muốn thoát ra khỏi nỗi buồn hay lo lắng của mình mà không chấp nhận chúng, không kiên nhẫn tìm ra nguyên nhân gốc rễ và giải quyết trong chánh niệm. Bạn chỉ ước có một phép màu nào đó xảy đến. Đó là lý do tại sao bạn bị thu hút bởi các khái niệm và lý thuyết hơn là thực hành. Bất kỳ thực hành nào cũng đi kèm với một số cấp độ đau đớn, nhưng là cơn đau tốt. Vậy mà hầu hết thời gian bạn sẽ không sẵn sàng để trải qua cơn đau bởi bạn mong muốn những lợi ích tức thời.

Thói quen thời thơ ấu và thói quen gia đình đã ăn sâu, tạo những tổn thương tâm lý, ảnh hưởng tới tiềm thức, nhận thức và mọi thứ hòa trộn lại thành tính cách của bạn.

Khi thực sự “Sẵn sàng” chuyển hóa từ sâu bên trong, bạn luôn tìm ra cách thực hành. Bất kể hoàn cảnh thuận lợi hay không, bạn vẫn sẽ kiên trì. Bất kỳ khả năng và cơ hội nào giúp cải thiện chất lượng thực hành của mình, bạn sẽ không bỏ lỡ. Bạn sẽ rất chủ động và vững vàng để học hỏi những điều mới từ những người khác nhằm cải thiện sự phát triển của mình. Sẵn sàng là mục đích của linh hồn, một khi bạn có nó, bạn không thể bị ngăn cản. Không có bất kỳ bào chữa nào.

Có những nỗi đau tốt và không tốt

Nỗi đau tốt xảy ra khi cơ thể và tâm trí đang trải qua sự phát triển đặc biệt. Trong quá trình này, những điều kiện và thói quen cũ của bạn phải đối mặt với những yếu tố đầu vào mới, vì vậy nó sẽ trở nên khó khăn, nhưng cuối cùng cơ thể và tâm trí sẽ áp dụng quy trình mới khi bạn kiên trì và kiên cường trong thực hành. Cuối cùng, nó sẽ dẫn đến sự chuyển hóa và tăng trưởng.

Nỗi đau tồi tệ xảy ra từ những nhận thức và quan điểm cố định được tích lũy lâu dài, lặp đi lặp lại trong những khuôn mẫu cũ, thu hút những nghiệp quả cũ, hết lần này đến lần khác, trở thành nỗi đau tồi tệ, bởi vì bạn đang chiến đấu và cố gắng thoát khỏi những thách thức và vấn đề mà không thông qua tiến trình chánh niệm.

Khi bắt đầu bất cứ điều gì từ mong muốn, bạn sẽ rơi vào lưng chừng, những lý do và những lời bào chữa. Cuối cùng, việc luyện tập cần thiết cho sự chuyển hóa sẽ bị tạm dừng, dừng lại hoặc trì hoãn.

Thiếu kiên nhẫn và bền bỉ là nguyên nhân dẫn tới sự trì hoãn.

Khi sống với những lợi ích và tiện nghi tức thì, bạn sẽ bỏ lỡ những phẩm chất cần thiết như kiên nhẫn, bền bỉ, kiên cường, chấp nhận vô điều kiện, bày tỏ trong tỉnh thức và kỹ năng giao tiếp.

Lý do khiến bạn trì hoãn mọi việc là gì?

Chỉ vì những thói quen và điều kiện khiến bạn luôn ở trong vùng thoải mái.

Đối với một số người, niềm vui là ở trong vùng thoải mái, nhưng với một số người khác, nỗi buồn chính là vùng thoải mái của họ. Bởi họ đã có thói quen “ở cùng” nỗi buồn trong một thời gian dài.

Bất kể là nỗi buồn hay niềm vui, khi ở trong vùng thoải mái của mình, bạn sẽ trì hoãn.

Để phá vỡ sự trì hoãn, trước tiên, bạn phải phá bỏ những thói quen đó.

Hãy tạo cho mình môi trường giúp hình thành những thói quen lành mạnh mới nhằm phá vỡ những thói quen cũ không lành mạnh.

Thói quen sẽ định hình nên cuộc sống

Để từ bỏ một thói quen cụ thể phải mất tối thiểu một chu kỳ 21 ngày. Một khi bắt đầu cam kết thực hành một điều gì đó, bằng bất cứ giá nào, hãy thực hành đủ 21 ngày trong chánh niệm. Sau 21 ngày, nhiều khả năng cơ thể và tâm trí của bạn sẽ bắt đầu hồi phục. Hãy áp dụng các đầu vào mới một cách nhất quán, nhưng hãy nhớ là cũng phải mất ít nhất 6 tháng để bạn trở nên giỏi một thứ gì đó.

Nghệ thuật làm việc với những thói quen:

  • Tái thiết môi trường, chẳng hạn như phòng của bạn và kết nối gia đình sẽ giúp bạn không tiếp tục thói quen cũ nữa.
  • Ví dụ, nếu bạn có thói quen xem TV trong phòng, chỉ cần loại bỏ TV khỏi phòng của bạn. Bất cứ thứ gì kích thích thói quen cũ, hãy loại bỏ chúng khỏi môi trường xung quanh.
  • Hãy sống với những thứ tối thiểu, tập cho đi những thứ dư thừa, quan sát cuộc sống của những người kém may mắn với lòng trắc ẩn, điều này sẽ giúp bạn thức tỉnh về việc đang lãng phí tài nguyên đến mức nào.
  • Nhịn ăn để thanh lọc, đi bộ đường dài, ít sử dụng máy tính và điện thoại di động hơn, dành nhiều thời gian hơn cho việc làm vườn, chơi với động vật, chạy bộ, tất cả những hoạt động này sẽ cải thiện tính kiên nhẫn của bạn.
  • Cởi mở để lắng nghe những câu chuyện cuộc đời của người khác một cách khách quan, điều này cũng giúp cải thiện tính kiên nhẫn.
  • Tạo một lịch trình thực hành và giữ lời nhắc (remind)
  • Khi không thể thực hành một mình, hãy tìm tới một bậc thầy hoặc người hướng dẫn có thể thúc đẩy nhẹ nhàng cho bạn. Một cú hích là cần thiết để khắc phục những thói quen đã bám rễ sâu.
  • Tham gia các khóa tu (retreat) và các khóa học cung cấp một môi trường tỉnh thức để làm việc với các khuôn mẫu và thói quen của mình.
  • Luôn gặp gỡ và giữ liên lạc với những người giỏi thói quen tỉnh thức mà bạn đang rèn luyện. Cắt đứt quan hệ với những người kéo bạn vào thói quen cũ.
  • Hãy bày tỏ với các thành viên trong gia đình về cách làm mới của mình và rằng bạn cam kết từ bỏ những thói quen cũ, đồng thời chuẩn bị tinh thần để họ ủng hộ cách làm có chất lượng của bạn.
  • Bày tỏ sự lựa chọn của bạn với các thành viên trong gia đình sẽ mang lại sự giải tỏa tuyệt vời, khi cảm thấy được giải tỏa, bạn có thể thực hành tốt và sâu sắc hơn.
  • Phá vỡ thói quen thông qua những thay đổi vi mô. Vì vậy, đừng mong đợi kết quả quá nhanh, khi bạn mong đợi, bạn sẽ thất vọng về chính mình. Hãy lưu ý rằng mọi thứ đều được xử lý và nó diễn ra từ cấp độ vi mô. Khi phản chiếu chi tiết với một bậc thầy hoặc người cố vấn, bạn sẽ luôn kiên trì hơn.

Sự sẵn sàng sẽ giúp sáng tỏ mọi thứ tới với bạn.

1 bình luận về “Ngày 41 – Hành trình giữ tĩnh lặng của Master Ojas Oneness và Nghệ thuật làm việc với thói quen”

Viết một bình luận

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!

Lòng trắc ẩn đối với động vật và tình bạn với thức ăn - T...
Đạt mục đích và khám phá trông giống nhau nhưng thực chất...
Himalaya Retreat - Hành trình về với cội nguồn tâm linh v...
Thông điệp ngày 66 từ Master Oneness –Xung đột là...
Thông điệp ngày 65 từ Master Oneness – Khám phá Giác quan...
Thông điệp ngày 64 từ Master Oneness –Nỗi đau trong tâm h...
Thông điệp ngày 63 từ Master Oneness –Thể thao và các hoạ...
Thông điệp ngày 62 từ Master Oneness –Nghệ thuật ...
Thông điệp ngày 60 từ Master Oneness –Hãy thực tế và lý t...
Thông điệp ngày 60 từ Master Oneness – Cảm Thông,...
Thông điệp ngày 59 từ Master Oneness - Mối quan h...
Thông điệp ngày 58 từ Master Oneness - Thượng Đế,...
Thông điệp ngày 57 từ Master Oneness - Tôn Giáo, Tâm Linh...
Trở thành người tiên phong - Thông điệp ngày 56 từ Master...
Master Ojas Oneness chính thức đổi tên từ ngày 1.1.2023
Cùng ăn mừng Tết Tỉnh thức 2023!
Sống để sinh tồn và sống tối giản nhìn có vẻ giống nhưng ...
Sức mạnh của thói quen nhỏ từ thông điệp ngày 54 của Mast...
Ngày 53 - "Đừng bao giờ từ bỏ" thông điệp Master Oneness ...
Khám phá sự thật về Trí tuệ và Kiến thức từ thông điệp ng...

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist