Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

[Ngày 30] Hành trình giữ tĩnh lặng của Master Ojas

Thiền định sẽ diễn ra tự nhiên thay vì được “làm”/tạo ra. 

Tiến trình thiền định:

Thực hành thiền định sẽ mang lại nhận thức về sự liên kết, sự liên kết xảy ra thông qua bản thể và bản thể là thứ nằm ngoài năng lực sáng tạo của con người.

Con người đã phát kiến ra những mối quan hệ có liên quan tới tài sản, niềm tự hào, uy tín và quyền lực.

Tất cả đau khổ của con người đều xuất phát từ một mối quan hệ thiếu tính bản thể.

Bản thể có nghĩa là sự thật cơ bản và thực tại hiện tiền.

Thực hành thiền định giúp nhìn rõ ranh giới mong manh giữa bản thể và trò chơi tâm trí.

Khi tiếp cận được toàn bộ bản thể, bạn sẽ vững chãi và sẽ biết nghệ thuật tận hưởng mà không dính mắc vào bất cứ thứ gì.

Khi mối quan hệ điều chỉnh hòa nhịp theo bản thể, tất cả bi kịch trong các mối quan hệ sẽ biến mất. Bạn nhận ra mọi trách nhiệm và nghĩa vụ bỗng trở nên thật nhẹ nhàng.

Dù làm gì chăng nữa, bạn cũng sẽ không bị gây áp lực khi bạn làm mà không vì bất kỳ động cơ cá nhân nào.

Thiền không có nghĩa là chạy trốn khỏi tất cả mối quan hệ và trách nhiệm.

Thiền là để đảm nhận mọi trách nhiệm một cách dễ dàng và tận hưởng các mối quan hệ.

Điều gì xảy ra khi ta thực hành thiền? 

Cái “Tôi” sẽ biến mất. Chỉ bạn mới có thể trải nghiệm sự tỉnh thức của mình như nó vốn có, đó là trạng thái thuần khiết nhất của bạn.

Mọi thứ đều ở dạng tinh khiết nhất, giống như Không khí, Nước, Lửa, Đất, Kim loại và thực phẩm bạn ăn. Nhưng đồng thời chúng cũng có thể bị ô nhiễm.

Trước khi con người tiến hành công nghiệp hóa, không khí và nước của chúng ta trong lành, nhưng bây giờ nó đã trở nên ô nhiễm.

Điều gì khiến chúng bị ô nhiễm? Chính những hoạt động của con người. Cũng vậy, sự tỉnh thức cũng bị ô nhiễm bởi các hoạt động của con người.

Vì vậy, thực hành thiền định giúp thanh lọc những ô nhiễm độc hại khỏi sự tỉnh thức của bạn. Giống như cách bạn lọc nước uống để khỏi bị ô nhiễm.

Khi bạn mắc các vấn đề tâm thần kinh niên (căng thẳng, trầm cảm, rối loạn nhân cách, mặc cảm cưỡng chế…), điều đó nghĩa là sự tỉnh thức của bạn đã bị ô nhiễm bởi những tích tụ về mặt tinh thần.

Tâm lý học chỉ nghiên cứu các trạng thái tinh thần và chữa trị các triệu chứng chứ không nghiên cứu nguyên nhân gốc rễ. Và các phương pháp điều trị Tâm lý vẫn đi đôi với tiền bạc & dính dáng đến thương mại.

Thực hành thiền thì miễn phí, không cần phải trả bất kỳ thứ gì cho bất kỳ ai, không cần phải theo dõi bất cứ ai. Bạn là nhà khoa học tâm lý của chính mình vì thiền sẽ cải thiện sự tự nhận thức của bạn và giúp thanh lọc khỏi những kỳ thị về mặt tinh thần.

Với tất cả những ô nhiễm tích lũy đó, ý thức của bạn sẽ vẫn bị chìm trong vô thức. Vô thức là căn nguyên của mọi lo lắng, đau khổ, bất an, sợ hãi và buồn bã.

  • Thực hành thiền định giúp bạn làm chủ vô thức và sống tỉnh thức phù hợp với bản thể.
  • Sống tỉnh thức cùng bản thể (thuận pháp) sẽ mang lại tất cả sức mạnh cho sức khỏe tinh thần và dần tiếp cận với mức độ tỉnh thức cao hơn.
  • Thực hành thiền định là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe tinh thần.
  • Thực hành thiền định là quá trình thanh lọc để đạt được sự thanh tịnh bên trong.
  • Thực hành thiền định là máy gia tốc để mở rộng sự tỉnh thức.
  • Thực hành thiền định sẽ cho bạn mọi khả năng để trải nghiệm thế nào là giải thoát và giác ngộ.

Giác ngộ là trạng thái viên mãn. Bạn hoàn thiện trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Bạn làm chủ toàn bộ tiến trình tồn tại của mình. Cuộc sống của bạn đơn giản là vượt trên mọi thứ.

Nghệ thuật thiền định:

  • Thiền có nghĩa quan sát thực tại như nó là, bạn là người quan sát nhưng không phải là người mê tín hay người tìm kiếm.
  • Thực hành thiền định sẽ cho phép bạn chịu trách nhiệm về mọi khía cạnh của cuộc sống thay vì phụ thuộc vào bất kỳ ai hay bất cứ điều gì.
  • Thực hành thiền định sẽ cải thiện năng lực tinh thần một cách hiệu quả nhất và sống trong những năng lực tối thượng.
  • Quan sát hơi thở một cách khách quan, quan sát một cách khách quan tâm trí và cơ thể. Sự quan sát khách quan đó nuôi dưỡng sự tự nhận thức và tự chủ để sống trong sự chính trực.
  • Thực hành thiền định bảo tồn năng lượng của bạn một cách tuyệt vời và cho phép bạn chánh niệm về mọi thứ.

Làm thế nào để thực hành thiền:

Khi mới bắt đầu, hãy thư giãn trong tư thế ổn định và quan sát hơi thở của bạn lúc nhắm mắt.

Khi nhắm mắt lại, bạn sẽ ngừng hấp thụ những thứ bên ngoài, điều này sẽ giúp bạn trở thành một người quan sát sâu sắc thực tại bên trong như nó vốn có.

Sau đó, bạn sẽ phát triển khả năng quan sát thực tại bên ngoài như nó là.

Hơi thở là cơ sở để quan sát thực tại bên trong và bên ngoài của bạn một cách khách quan mà không có bất kỳ sai lệch hay vướng mắc nào.

Quá trình đó sẽ mở ra tất cả tiềm năng thiêng liêng của bạn, giống như từ hạt giống, cây cối và trái cây phát triển.

Các bước thiền hiệu quả:

  1. Ngồi đúng tư thế kiết già hoặc bán già. Giữ cho cột sống của bạn thẳng 90 độ và hoàn toàn thư giãn, không có bất kỳ áp lực nào lên cơ thể. Tư thế đúng có nghĩa là ngồi thẳng mà không có bất kỳ áp lực nào, từ đó dẫn đến sự thư giãn mà vẫn rất chú ý.
  2. Quan sát hơi thở như nó là. Ngồi đúng tư thế và nhắm mắt quan sát hơi thở một cách khách quan. Việc hít vào và thở ra hãy để diễn ra theo nhịp điệu tự nhiên, bạn không cần phải nín thở hay đẩy hơi, hãy để nó tự nhiên 100%. Tiếp tục quan sát tất cả sự thư giãn và chấp nhận bản thân.
  3. Đừng rơi vào suy nghĩ. Có thể nhiều suy nghĩ xuất hiện, cảm xúc, cảm giác, rung động và kích thích, hoặc nó thoải mái hoặc không phù hợp. Cứ khách quan thôi. Nhắc nhở chính mình với sự khôn ngoan rằng mọi thứ đều là tạm thời.
  4. Đừng rơi vào suy tưởng, phân tích và lý luận của bạn. Bất cứ khi nào bạn có một số ý tưởng hoặc suy ngẫm dựa trên lý trí, hãy khách quan và không nên ưu tiên cho lý trí của mình.
  5. Thiền định sẽ xảy ra, bạn có thể tạo được điều đó. Tất cả những gì cần làm là tạo ra một môi trường và khả năng để thiền diễn ra. Giống như cách bạn tạo ra mọi môi trường và khả năng cho hạt giống gieo trồng. Quá trình mở mang sẽ được chăm sóc bởi trí thông minh vũ trụ. Đó là lý do tại sao không cần có kỳ vọng hay lang thang với bất kỳ mong muốn nào trong lúc hành thiền. Trải nghiệm sẽ đến rồi biến mất, vì vậy đừng bám víu vào cái gì cả. Hãy quy hàng để mở ra tới cực hạn.

Thực hành Thiền định thường xuyên sẽ giúp bạn cân bằng cuộc sống.

Xem thêm những thông điệp tiếp theo của Master Ojas Oneness

Đón nhận cơ hội trải nghiệm “Nghệ thuật cân bàng và khám phá bản chất chân thật của chính mình với Master Mukesh tại ĐÂY

Đồng hành cùng Master Ojas Oneness và Diviners Ashram

Hiện tại Master Ojas Oneness đang trải qua hành trình tĩnh lặng tại Diviners Ashram – Không gian miễn phí dành cho cộng đồng để hỗ trợ chuyển hoá và thực hành lối sống tỉnh thức.

Thông tin đóng góp

Ngân hàng: MB Bank (Ngân hàng Quân đội)

Số tài khoản: 1540

Tên chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân

Nội dung chuyển khoản: Họ tên – Số điện thoại – DivinersAshram

1 bình luận về “[Ngày 30] Hành trình giữ tĩnh lặng của Master Ojas”

Viết một bình luận

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!

Lòng trắc ẩn đối với động vật và tình bạn với thức ăn - T...
Đạt mục đích và khám phá trông giống nhau nhưng thực chất...
Himalaya Retreat - Hành trình về với cội nguồn tâm linh v...
Thông điệp ngày 66 từ Master Oneness –Xung đột là...
Thông điệp ngày 65 từ Master Oneness – Khám phá Giác quan...
Thông điệp ngày 64 từ Master Oneness –Nỗi đau trong tâm h...
Thông điệp ngày 63 từ Master Oneness –Thể thao và các hoạ...
Thông điệp ngày 62 từ Master Oneness –Nghệ thuật ...
Thông điệp ngày 60 từ Master Oneness –Hãy thực tế và lý t...
Thông điệp ngày 60 từ Master Oneness – Cảm Thông,...
Thông điệp ngày 59 từ Master Oneness - Mối quan h...
Thông điệp ngày 58 từ Master Oneness - Thượng Đế,...
Thông điệp ngày 57 từ Master Oneness - Tôn Giáo, Tâm Linh...
Trở thành người tiên phong - Thông điệp ngày 56 từ Master...
Master Ojas Oneness chính thức đổi tên từ ngày 1.1.2023
Cùng ăn mừng Tết Tỉnh thức 2023!
Sống để sinh tồn và sống tối giản nhìn có vẻ giống nhưng ...
Sức mạnh của thói quen nhỏ từ thông điệp ngày 54 của Mast...
Ngày 53 - "Đừng bao giờ từ bỏ" thông điệp Master Oneness ...
Khám phá sự thật về Trí tuệ và Kiến thức từ thông điệp ng...

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist