Namaste!

Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

Lựa chọn sự quân bình thay vì cám dỗ: Ưu tiên  sự bình yên hơn thú vui – Thông điệp Ngày 323 từ Master Oneness

Trong một thế giới tràn ngập những sự thỏa mãn và cám dỗ tức thời, việc theo đuổi thú vui đã trở thành động lực chiếm ưu thế trong cuộc sống của chúng ta.

Cho dù đó là sức hấp dẫn của đồ ngọt, sự phấn khích khi mua hàng mới hay cảm giác hồi hộp khi được “thích” trên mạng xã hội, thì các hành động tìm kiếm niềm vui thường xoay quanh việc giải phóng dopamine, chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác dễ chịu của não.

Dopamine đóng vai trò then chốt trong niềm vui bằng cách củng cố các hành động dẫn đến phần thưởng, tạo ra một chu kỳ khiến chúng ta quay trở lại để tìm kiếm nhiều hơn. Chúng ta càng giải phóng nhiều dopamine, ham muốn khoái cảm của chúng ta càng trở nên mạnh mẽ và chúng ta càng thấy mình bị cuốn vào vòng lặp tìm kiếm sự thỏa mãn ngay lập tức.

Nhưng còn sự bình yên thì sao?

Bình yên có phải là không có cơn sốt dopamine? Mặc dù sự thật là  sự bình yên có thể không tạo ra mức độ hưng phấn do dopamine tạo ra giống như niềm vui, nhưng nó mang lại điều gì đó sâu sắc hơn nhiều. Bình yên là trạng thái nội tâm bình tĩnh, thanh thản và mãn nguyện. Đó là sự vắng mặt của sự bồn chồn và sự tĩnh lặng của tâm trí. Ngược lại với bản chất phù du của lạc thú, bình yên là lâu dài.

Việc tìm kiếm sự bình yên là con đường dẫn đến hạnh phúc và an lạc đích thực. Không giống như niềm vui thường khiến chúng ta khao khát ngày càng nhiều, sự bình yên mang đến sự thỏa mãn lâu dài. Đó là hướng đi đúng đắn vì nó phù hợp với các giá trị sâu sắc hơn và các mục tiêu dài hạn của chúng ta.

Tìm kiếm bình yên khuyến khích sự tự suy ngẫm, trí tuệ cảm xúc và ý thức về mục đích. Đó là hành trình hướng tới một cuộc sống cân bằng và có ý nghĩa hơn.

Để chuyển từ việc thường xuyên theo đuổi niềm vui sang một cuộc sống yên bình hơn, hãy xem các bước sau:

  1. Chánh niệm: Bắt đầu bằng cách thực tập chánh niệm. Hãy nhận biết cảm giác thèm ăn và các yếu tố kích thích của bạn. Khi bạn nhận thấy sự thôi thúc muốn đạt được khoái cảm ngay lập tức, hãy dừng lại và quan sát mà không phán xét. Sự tự nhận thức này là bước đầu tiên để tạo ra sự thay đổi.
  2. Đặt mức độ ưu tiên: Suy nghĩ về các giá trị và mục tiêu dài hạn của bạn. Điều gì thực sự quan trọng với bạn? Bằng cách tập trung vào các giá trị của mình, bạn có thể điều chỉnh hành động của mình để có một cuộc sống bình yên và có mục đích hơn.
  3. Tìm những lối thoát lành mạnh: Chuyển hướng mong muốn niềm vui của bạn sang những lối thoát lành mạnh hơn, chẳng hạn như tập thể dục, theo đuổi sự sáng tạo hoặc giúp đỡ người khác. Những hoạt động này có thể mang lại cảm giác thỏa mãn mà không có tác dụng phụ tiêu cực của việc tìm kiếm niềm vui quá mức.
  1. Thiền và thư giãn: Kết hợp các kỹ thuật thiền và thư giãn vào thói quen hàng ngày của bạn. Những thực hành này có thể giúp làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự bình an nội tâm.
  1. Lòng biết ơn: Hãy nuôi dưỡng thái độ biết ơn. Nhận ra sự phong phú trong cuộc sống có thể chuyển sự tập trung của bạn ra khỏi việc tìm kiếm niềm vui và hướng tới việc trân trọng khoảnh khắc hiện tại.
  1. Tìm kiếm sự hỗ trợ: Chia sẻ hành trình của bạn với bạn bè hoặc nhóm hỗ trợ. Ở cạnh những người có cùng chí hướng có thể giúp bạn đi trên con đường dẫn đến sự bình yên.

Quá trình chuyển đổi từ tìm kiếm niềm vui sang trân trọng sự yên  bình có thể không diễn ra ngay lập tức, nhưng đó là một sự thay đổi sâu sắc có thể dẫn đến một cuộc sống trọn vẹn và mãn nguyện hơn. Bằng cách chọn sự quân bình thay vì cám dỗ, bạn có thể thoát khỏi vòng lặp do dopamine điều khiển và bắt đầu cuộc hành trình hướng tới sự hòa hợp nội tâm lâu dài.

Khám phá ngay các sự kiện mới nhất cùng cơ hội tham gia Lễ hội Diviners Fest 2023 của Diviners!!!

Tìm hiểu về Master Oneness

Master Oneness là thiền sư, bậc thầy nghệ thuật chuyển hóa. Thông qua quá trình thực hành tĩnh lặng 365 ngày, thầy quyết định mỗi ngày sẽ gửi đến bạn những thông điệp thiêng liêng.

Đây là giai đoạn thầy sẽ chuẩn bị cho hành trình lan tỏa lối sống tỉnh thức một cách độc đáo, hấp dẫn thông qua việc viết sách và đặc biệt là nghệ thuật thứ 7.

Tất cả các chương trình sắp tới bạn sẽ kết nối về mặt năng lượng với thầy thông qua sự hiện diện của thầy và đón nhận những thông điệp từ thầy. (Thầy sẽ viết thông điệp mỗi ngày và đội ngũ sẽ truyền tải trực tiếp đến bạn).

Tìm hiểu thông tin về Master Oneness TẠI ĐÂY

Xem thêm những thông điệp tiếp theo của Master Oneness

Đồng hành cùng Master Oneness và Diviners Ashram

Ngân hàng: MB Bank (Ngân hàng Quân đội)

Số tài khoản: 1540

Tên chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân

Nội dung chuyển khoản: Họ tên – Số điện thoại – DivinersAshram

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!

Thông điệp khai khẩu của Master Oneness vào ngày 19/11/20...
“Khiêu Vũ với Sự Thật: Câu Chuyện của Sự Hợp Nhất” - Thôn...
"Những Biểu Hiện của Vô Hạn: Sức Mạnh Vô Biên sự Kết Hợp ...
"Vẻ Đẹp Tâm Hồn: Hành Trình Thức Tỉnh Tâm Linh Thông Qua ...
Nghệ Thuật Vĩ Đại của Lời Chúc: Nuôi Dưỡng Năng Lượng Tíc...
Nuôi Dưỡng sự Tự Tin và tính Chính Trực Trên Hành Trình c...
Đón nhận những thăng trầm của cuộc sống bằng lòng biết ơn...
Hướng tới Con đường Thanh lọc Nghiệp quả: Chuyển hóa Tiêu...
"Vượt qua tâm thế nạn nhân: Làm chủ nghệ thuật sống đáng ...
“Chân trời sức mạnh: Đón nhận tầm nhìn rộng lớn hơn” - Th...
Ảnh hưởng của vòng tròn bên trong: Nuôi dưỡng bản chất củ...
"Từ bề mặt đến tâm hồn: Khám phá chiều sâu niềm tin trong...
“Bức Tranh Sự Sống: Những Đặc Quyền Và Thách Thức" - Thôn...
"Làm chủ sự chánh niệm: Thiền chuyển hóa thói quen như th...
"Làm Chủ Sự Ưu Tiên: Giải Phóng Siêu Năng Suất Của Bạn" -...
"Hòa hợp bên trong: Hành trình quy hàng và bản ngã" - Thô...
"Sức mạnh của sự chính trực: Xây dựng niềm tin trong các ...
"Hạnh phúc vượt trên vật chất: Hướng đến sự giác ngộ" - T...
"Xây dựng câu chuyện chân thực: Sức mạnh của việc chia sẻ...
"Sức mạnh của những câu chuyện trong sự tồn tại của con n...

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist