Namaste!

Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

Lằn ranh mong manh giữa lựa chọn và thói quen – Thông điệp ngày 95 từ Master Oneness

Thơ:

Hầu hết mọi thứ đều bắt đầu bằng một sự lựa chọn,

Sau này thành thói quen

Thói quen thành nghiện

Nghiện trở thành nô lệ

Nô lệ lại trở thành tù đày

Cuộc hành trình của cuộc sống bắt đầu bằng một sự lựa chọn,

Một bước nhỏ mà chúng ta thực hiện qua giọng nói,

Một quyết định định hình số phận của chúng ta,

Một con đường mà chúng ta có thể tạo ra hoặc chối bỏ.

Những lựa chọn trở thành thói quen của chúng ta,

Một hành động lặp đi lặp lại trở thành tự động,

Một cách sống mà chúng ta làm mà không cần suy nghĩ,

Một hành vi mà chúng tôi đã tự chuốc lấy.

Nhưng hãy cẩn thận, vì thói quen có thể trở thành nghiện ngập,

Một sự thay đổi tinh tế với một niềm tin mạnh mẽ,

Một sự ép buộc mà chúng ta không thể cưỡng lại,

Một chuỗi khiến chúng ta bất lực và bỏ lỡ.

Cơn nghiện biến ta thành nô lệ trong nháy mắt,

Chúng ta bị mắc kẹt mà không có thời gian để suy nghĩ,

Một cuộc sống bị kiểm soát bởi những gì chúng ta không cần,

Quả là gánh nặng mà chúng ta không thể gánh nổi.

Và cuối cùng, nô lệ trở thành tù đày,

Một sự giam cầm không biết từ bỏ,

Một bản án chung thân mà chúng ta không thể phá vỡ,

Một số phận mà chúng ta không thể thoát khỏi hoặc làm lại.

Vì vậy, hãy nhớ rằng mọi thứ bắt đầu với một sự lựa chọn,

Và mọi quyết định đều có hậu quả và tiếng nói,

Chọn một cách khôn ngoan, thoát khỏi sự kìm kẹp của nghiện ngập,

Và đừng để chế độ nô lệ đưa bạn vào chuyến đi một chiều.

“Có ranh giới mong manh giữa sự lựa chọn và thói quen” là một phản chiếu kích thích tư duy về sự khác biệt tinh tế nhưng đáng kể giữa hai khía cạnh cơ bản của hành vi con người

Lựa chọn là hành động chọn một phương án từ một tập hợp các phương án có sẵn, trong khi thói quen là hành vi lặp đi lặp lại được thực hiện một cách tự động mà không cần suy nghĩ hay nỗ lực nhiều. Ranh giới mong manh giữa lựa chọn và thói quen là cái sau thường nảy sinh từ cái trước, vì những lựa chọn lặp đi lặp lại của bạn theo thời gian trở thành những khuôn mẫu hành vi ăn sâu hình thành nên cuộc sống hàng ngày của bạn.

Ngay từ đầu, mọi thứ bạn làm đều bắt đầu với sự lựa chọn, từ quần áo bạn mặc đến thức ăn bạn ăn và những nơi bạn đến. Mọi quyết định bạn đưa ra đều tác động đến cuộc sống của bạn, dù tích cực hay tiêu cực, chúng định hình quỹ đạo tương lai của bạn. Nhưng khi tiếp tục đưa ra những lựa chọn giống nhau lặp đi lặp lại, bạn bắt đầu hình thành thói quen. Thói quen là tự động và gần như tiềm thức, vì bạn có xu hướng thực hiện chúng mà không cần suy nghĩ nhiều. Ví dụ: đánh răng, lái xe đi làm hoặc với lấy điện thoại đều là những hành vi theo thói quen mà bạn thực hiện mà không cần suy nghĩ nhiều.

Vấn đề với thói quen là chúng có thể dễ dàng gây nghiện. Khi bạn làm điều gì đó lặp đi lặp lại, bộ não của bạn sẽ quen với việc đó và việc ngừng làm việc đó trở nên khó khăn hơn. Nói cách khác, thói quen có thể nhanh chóng trở thành chứng nghiện khi bạn cảm thấy bị thôi thúc phải thực hiện chúng, ngay cả khi bạn không muốn. Mt khi đã nghin ngp, bn tr thành nô l cho nhng thói quen ca mình, không th thoát ra được và hành đng ca bn tr thành s giam cm, khi bn cm thy b mc kt bi chính hành vi ca mình.

Ranh gii mong manh gia la chn và thói quen nm ch bn luôn đưa ra nhng la chn hình thành nên thói quen ca mình, cho dù bạn có nhận ra điều đó hay không. Bằng cách lưu tâm và có chủ ý hơn về những lựa chọn của mình, bạn có thể kiểm soát thói quen của mình và tránh bị nghiện chúng.

Để khám phá quyền tự do lựa chọn trong khi tránh rơi vào thói quen và nghiện ngập, điều cần thiết là thực hành chánh niệm và nhận thức. Bằng cách có mặt ngay trong thực tại và đưa ra quyết định một cách có ý thức, bạn có thể tránh rơi vào thói quen. Suy nghĩ về các quyết định của bạn và kết quả của chúng sẽ giúp chúng ta đưa ra những lựa chọn sáng suốt trong tương lai. Bạn cũng nên đón nhận sự thay đổi, thiết lập ranh giới và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh.

Làm thế nào đ khám phá quyn t do la chn mà không rơi vào thói quen và nghin ngp:

Khám phá quyn t do la chn đng thi tránh rơi vào thói quen và nghin ngp đòi hi nhn thc và chánh nim. Sau đây là vài li khuyên đ giúp bn:

  • Có mt ngay trong hin ti: Thực hành có mặt trong mọi khoảnh khắc và đưa ra quyết định một cách có ý thức. Chánh niệm cho phép bạn nhận thức được suy nghĩ và hành động của mình, giúp nhận ra các khuôn mẫu dễ dàng hơn và tránh rơi vào thói quen.
  • Suy nghĩ v các quyết đnh ca bn: Suy nghĩ về các quyết định của bạn và kết quả của chúng sẽ giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt trong tương lai. Xem xét hậu quả của các quyết định của bạn và cách chúng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn về lâu dài.
  • Chp nhn thay đi: Thay đổi là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống và điều quan trọng là phải chấp nhận nó. Thử thách bản thân để thử những điều mới và đừng ngại bước ra khỏi vùng an toàn của bạn.
  • Thiết lp ranh gii: Thiết lập ranh giới cho bản thân có thể giúp ngăn bạn sa vào những thói quen và nghiện ngập không lành mạnh. Ví dụ: nếu bạn biết rằng mình có xu hướng xem các chương trình truyền hình say sưa, hãy đặt giới hạn về lượng thời gian bạn dành cho việc xem TV mỗi ngày.
  • Tìm kiếm s h tr: Bao quanh bạn là những người hỗ trợ và khuyến khích bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh. Có một hệ thống hỗ trợ có thể giúp bạn duy trì động lực và tránh những ảnh hưởng tiêu cực.

Hãy nhớ, khám phá quyền tự do lựa chọn đồng nghĩa với việc bạn có chủ đích và lưu tâm trong các quyết định của mình. Bằng cách thực hành tỉnh thức và đưa ra những lựa chọn sáng suốt, bạn có thể sống một cuộc sống không bị ràng buộc bởi những thói quen và nghiện ngập không lành mạnh.

Tóm li, ranh gii mng manh gia la chn và thói quen là mt li nhc nh cn thiết rng mi quyết đnh bn đưa ra đu có sc mnh đnh hình cuc đi bn. bn phi lưu tâm đến nhng la chn ca mình, đ không rơi vào nhng thói quen và nghin ngp có hi. Bng cách chp nhn quyn t do la chn ca mình, bn có th kim soát cuc sng và to ra mt tương lai phù hp vi các mc tiêu và giá tr ca bn thân.

Tìm hiểu về Master Oneness

Master Oneness là thiền sư, bậc thầy nghệ thuật chuyển hóa. Thông qua quá trình thực hành tĩnh lặng 365 ngày, thầy quyết định mỗi ngày sẽ gửi đến bạn những thông điệp thiêng liêng.

Đây là giai đoạn thầy sẽ chuẩn bị cho hành trình lan tỏa lối sống tỉnh thức một cách độc đáo, hấp dẫn thông qua việc viết sách và đặc biệt là nghệ thuật thứ 7.

Tất cả các chương trình sắp tới bạn sẽ kết nối về mặt năng lượng với thầy thông qua sự hiện diện của thầy và đón nhận những thông điệp từ thầy. (Thầy sẽ viết thông điệp mỗi ngày và đội ngũ sẽ truyền tải trực tiếp đến bạn).

Xem thêm những thông điệp tiếp theo của Master Oneness

Hiện tại Master Oneness đang trải qua hành trình tĩnh lặng tại Diviners Ashram – Không gian miễn phí dành cho cộng đồng để hỗ trợ chuyển hoá và thực hành lối sống tỉnh thức.

Đồng hành cùng Master Oneness và Diviners Ashram

Ngân hàng: MB Bank (Ngân hàng Quân đội)

Số tài khoản: 1540

Tên chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân

Nội dung chuyển khoản: Họ tên – Số điện thoại – DivinersAshram

Viết một bình luận

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!

Cái chết là một sự dịch chuyển - Thông điệp từ buổi thiền...
Thông điệp khai khẩu của Master Oneness vào ngày 19/11/20...
“Khiêu Vũ với Sự Thật: Câu Chuyện của Sự Hợp Nhất” - Thôn...
"Những Biểu Hiện của Vô Hạn: Sức Mạnh Vô Biên sự Kết Hợp ...
"Vẻ Đẹp Tâm Hồn: Hành Trình Thức Tỉnh Tâm Linh Thông Qua ...
Nghệ Thuật Vĩ Đại của Lời Chúc: Nuôi Dưỡng Năng Lượng Tíc...
Nuôi Dưỡng sự Tự Tin và tính Chính Trực Trên Hành Trình c...
Đón nhận những thăng trầm của cuộc sống bằng lòng biết ơn...
Hướng tới Con đường Thanh lọc Nghiệp quả: Chuyển hóa Tiêu...
"Vượt qua tâm thế nạn nhân: Làm chủ nghệ thuật sống đáng ...
“Chân trời sức mạnh: Đón nhận tầm nhìn rộng lớn hơn” - Th...
Ảnh hưởng của vòng tròn bên trong: Nuôi dưỡng bản chất củ...
"Từ bề mặt đến tâm hồn: Khám phá chiều sâu niềm tin trong...
“Bức Tranh Sự Sống: Những Đặc Quyền Và Thách Thức" - Thôn...
"Làm chủ sự chánh niệm: Thiền chuyển hóa thói quen như th...
"Làm Chủ Sự Ưu Tiên: Giải Phóng Siêu Năng Suất Của Bạn" -...
"Hòa hợp bên trong: Hành trình quy hàng và bản ngã" - Thô...
"Sức mạnh của sự chính trực: Xây dựng niềm tin trong các ...
"Hạnh phúc vượt trên vật chất: Hướng đến sự giác ngộ" - T...
"Xây dựng câu chuyện chân thực: Sức mạnh của việc chia sẻ...

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist