Tôi ở đây để phản chiếu những khả năng cao nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn chính là Vị thầy của chính mình!

Làm sao vượt thoát đau khổ?

Tại sao con người chúng ta luôn có đau khổ?

 Vì chúng ta luôn có những mong cầu, chúng ta luôn có được điều gì đó, đạt được điều gì đó. Chúng ta thích thú và dính mắc vào những trạng thái tốt đẹp thoải mái. Và khi chưa được như ý, chúng ta rơi vào buồn phiền, thất vọng, đau khổ. Chúng ta muốn chạy trốn khỏi những điều này bằng sự oán trách, phàn nàn, than vãn, chúng ta lại càng lún sâu vào vòng xoáy không đáy này. 

Cuộc sống này đâu được sắp xếp để làm bạn hài lòng và thoải mái, mà là để giúp chúng ta nâng cấp tâm thức của mình. Nếu bạn không chịu đối mặt và sẵn sàng bước ra khỏi vòng an toàn của mình để xuyên qua nó, bạn sẽ chìm trong đau khổ. Nếu đâu đó vẫn có những điều bạn chưa hài lòng về cuộc sống hiện tại, điều đó thể hiện rằng đang có vấn đề mà bạn cần phải làm việc, có một bài học mà bạn cần thấu hiểu. Sự tồn tại của mỗi người thực chất là một tiến trình chuyển hóa, khai mở chính bản thân mình. Khi bạn thật sự khai mở, bạn cảm nhận được sức mạnh vững chãi bên trong chính mình để vượt thoát khỏi đau khổ và tận hưởng một cuộc sống ý nghĩa đích thực.

Lại có những người nghĩ, chuyện nhà bạn khác nhà tôi nên tôi không thấy có vấn đề gì ở đây hết. Thực ra, chúng ta biết vấn đề nhưng không chịu giải quyết vấn đề thì chúng ta vẫn bế tắc. Giải quyết vấn đề không nhất thiết là đi theo ai đó, bắt chước ai đó. Đúng là có một số người là chuyên gia trong một vài lĩnh vực, song điều đó không có nghĩa là họ giúp bạn giải quyết được mọi điều. Bạn cần dựa vào chính mình, dựa vào vị thầy bên trong bạn. Đó là tấm gương phản chiếu bạn một cách rõ ràng nhất.   

Vậy làm thế nào để ta phản chiếu được bên trong mình, làm thế nào để thấy được vị thầy bên trong bạn? 

Câu trả lời là: Ta cần một không gian tỉnh thức, biết cách đặt câu hỏi cho mọi chuyện, biết bày tỏ mọi chuyện. Ở không gian này, ta chấp nhận mọi thứ như nó vốn là. 

Việc chúng ta quan sát nội tâm của mình thông qua thực hành thiền là thực tế, hợp lý, hợp logic, không liên quan đến bất cứ tôn giáo nào. Tất cả chúng ta đều hít thở oxi trong căn phòng này, cảm nhận ánh mặt trời… Trong cơ thể chúng ta, các bộ phận nội tạng hoạt động theo những quy luật giống nhau. Qua những hoạt động thiền, ta có thời gian để chiêm nghiệm và nhận ra rằng chúng ta không hề xa lạ. Chính thói quen nhìn vấn đề thông qua lăng kính cá nhân khiến chúng ta thấy mình khác với người khác. Và như thế, sẽ không có sự tin tưởng, không thể chia sẻ với nhau được.  

Mục đích của ta ở đây là hiểu rõ gốc rễ của khổ đau và tìm cách xử lý chúng.

Những gì ta cần là một khả năng nhận thức tỉnh thức, quan sát bản thân  mình một cách khách quan. Thông thường ta hay định danh (đồng nhất) bản thân với những vấn đề ta đang có, như tôi có cái này, không có cái kia. Ta cần phải học cách để trở nên khách quan với những điều đó. Nó chỉ là các vấn đề, các điều kiện, các sự kiện, chứ nó không phải là bạn, không đồng nhất với bạn. Bạn cần hiểu điều này một cách sâu sắc. Có như thế, ta mới có thể hòa mình vào dòng chảy và chuyển hóa.  

Khi ta giúp đỡ một người, ta sẽ hãnh diện về điều đó và đồng nhất mình với cảm xúc đó. Ta bị mắc kẹt trong cái tôi. Cái tôi giới hạn bạn. Từ đó, ta không thể nhìn cuộc đời với con mắt tươi mới, khách quan, sống động. Tất cả những gì cần lầm là bạn phải trở nên khách quan với những gì bạn có, với những gì bạn làm. 

Ai cũng có những vấn đề, những khổ đau riêng,  nhưng không nên đồng nhất mình với những điều đó. 

Làm thế nào để trở nên khách quan hơn ?

Thiền và chánh niệm là điều mà chúng ta nên thực hành để có được điều này. Đây là những gì Đức Phật và các vị thầy yogi trao cho nhân loại.

Nếu chúng ta không nuôi dưỡng hạt giống làm sao ta có cây ăn quả. Để thoát khỏi những vấn đề đầu tiên ta cần nuôi dưỡng chính mình. Chúng ta cần hiểu tất cả chỉ là tạm thời, tất cả rồi sẽ qua.

Hãy tin tưởng vào chính mình và sẵn sàng dấn thân, hết mình trong mọi việc mình đang làm ở hiện tại. Lòng tin mở ra cánh cửa tỉnh thức.

Hãy quan sát bên trong chính mình và mọi điều xung quanh một cách kiên nhẫn. 

Nếu chúng ta không tìm được gốc rễ vấn đề mà chỉ định danh (đồng nhất) ta với vấn đề thì ta mắc kẹt với vấn đề.

Ai tồn tại ở trên đời này đều có những vấn đề kể cả những con hổ, con nai… trong rừng. Những gì ta cần làm là không chạy trốn khỏi vấn đề mà giải quyết vấn đề. Hãy xem các vấn đề như là công cụ giúp ta khai mở chính mình.  

Bí mật là ta không thể thay đổi mọi thứ ngay lập tức, nhưng chúng ta có thể có cách hiểu đúng đắn để làm chủ tình huống, những gì ta cần là hiểu mọi thứ đều có nguyên nhân gốc rễ, khi ta tìm được nguyên nhân gốc rễ ta sẽ có góc nhìn thay đổi hoàn toàn. Những nỗi đau bạn trải qua sẽ trở thành phước lành mang đến cho bạn trí tuệ.

Chúng ta không thể thay đổi hoàn cảnh của mình ngay lập tức chỉ thông qua những mong cầu. Nếu cứ cố gắng bắt ép mình, ta sẽ còn rơi vào khổ đau nhiều hơn nữa. Khi chúng ta còn thấy khổ đau là chúng ta chưa thực sự học được những bài học từ những điều đã xảy ra. Ta bảo đó là số phận. Nhưng bạn biết không? Số phận chỉ tồn tại khi bạn không sẵn sàng. Khi bạn đã sẵn sàng thì bạn làm chủ số phận.

Tóm lại, nếu bạn có những đau khổ, nỗi khổ càng lớn, bạn càng có nhiều quyền năng. Khi bạn có nhiều sức mạnh, bạn càng có cơ hội vươn tới những điều lớn lao. Những điều lớn lao giúp bạn dịch chuyển, chuyển hóa sang bản thể cao hơn của chính mình. Vậy, bạn hãy bật công tắc sức mạnh của mình lên bạn nhé!

Chúng tôi rất muốn lắng nghe cảm nhận của bạn về chủ đề này và hãy lan tỏa sự thông tuệ này đến với những ai đang có những nỗi khổ niềm đau cần được giải phóng. Tất cả chúng ta đều xứng đáng sống trong bình an và hạnh phúc.

Viết một bình luận

BÀI VIẾT

Blogs & News

Nơi bạn được chia sẻ và đón nhận những bài học về phương pháp chữa lành, câu chuyện chuyển hóa và hành trình thức tỉnh thông qua Nghệ thuật và Thiền định. Hãy là một Vị thầy, hãy là nguồn cảm hứng vô tận của sự Khai sáng và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn!

Trí tuệ Cảm xúc: Cầu Nối cho các Mối Quan Hệ Sâu Sắc và H...
Himalaya Master Message: Giá trị của hiện tại
Khám Phá Tác Động của Truyền Thông Và Điều Hướng Các Mối ...
Đón Nhận Tuyệt Tác của Cuộc Sống - Thông điệp ngày 194 từ...
Himalaya Master Message: Sự cân bằng thật sự
Ngôn ngữ thiêng liêng của vũ điệu: Hành trình bày tỏ bản ...
Giải Phóng Tiềm Năng của bạn: Hành trình sâu sắc của sự R...
Ký Ức Tổ Tiên: Hiệu Ứng Gợn Sóng Trong Cuộc Đời Bạn - Thô...
Hành trình phá vỡ khuôn khổ: Đón lấy quyền tự do là chính...
Sức mạnh Chuyển Hoá của Học hỏi thông qua Trực giác trong...
Himlaya Master Message: Giá trị từ đau thương
Từ Tò Mò đến Tiếng Gọi Tâm Hồn: Hành Trình Sở Thích, Đam ...
Vượt qua ảo tưởng về sự trường tồn: Đón lấy vẻ đẹp của sự...
Nghệ Thuật Là Cầu Nối: Nuôi Dưỡng Các Mối Quan Hệ Thông Q...
Himalaya Master Message: Tư thế thiền có giúp ta được giá...
Khám Phá Sự Bình An Nội Tâm: Thoát khỏi Ảo Tưởng Thoải Má...
Khai Mở Nội Lực: Hướng Dẫn Tâm Linh để Tối ưu hoá Sức Khỏ...
Sức mạnh của sự rõ ràng: Chìa khóa cho sự chú tâm trọn vẹ...
Nghệ thuật Giao tiếp Ý nghĩa: Nói ít hơn, Kết Nối nhiều h...
Thức Tỉnh Trái Tim: Nuôi Dưỡng Tình Yêu, Buông Bỏ Dục Vọn...

Diễn giả về Môi trường

AA23 - Michelle Carrera

Michelle Carrera

Nhà hoạt động xã hội về thuần chay
Minh Phương

MINH PHƯƠNG

Thành viên Concious Teens

Phương biết đến dự án Teen tỉnh thức cách đây 4 tháng, ban đầu bạn ấy không nghĩ nó là sự tình cờ mà là Vũ trụ gửi mình một cơ hội để bạn ấy chuyển hóa bản thân, và Phương nắm bắt điều đó. Phương muốn nói rằng thật sự rất hạnh phúc khi được tham gia vào dự án, được làm việc cùng những người bạn tỉnh thức, luôn nâng đỡ bạn ấy và cùng có sự nhất quán trong mục tiêu là giúp đỡ những người khác. Minh Phương mong có thể đưa Teen tỉnh thức tới thật nhiều bạn trẻ khác để họ nhận ra vẻ đẹp bên trong họ và bắt đầu quá trình chuyển hóa.

Thiên An

THIÊN AN

Thành viên Concious Teens

Luôn hướng đến một cuộc đời hoà hợp giữa con người với con người và với thiên nhiên. Đối với bạn ấy, mỗi ngày trôi qua đều là những cơ hội trải nghiệm tuyệt vời để hiểu sâu hơn về giá trị của cuộc sống.

Hiện nay, với vai trò là một trong ba bạn tiên phong của dự án Thiếu Niên Tỉnh Thức toàn cầu, Thiên An mong rằng sẽ lan truyền cảm hứng về sự tỉnh thức đến với nhiều thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Cùng với đó là luôn hết mình đào sâu vào sự thật, không ngừng phát triển và sáng tạo để mang đến những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng.

Cẩm Hà

CẨM HÀ

Thành viên Concious Teens

14 tuổi với niềm đam mê được sáng tạo và mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng. Bạn ấy tin rằng chia sẻ và giúp đỡ mọi người trên con đường chuyển hoá của họ chính là sứ mệnh cao cả của Hà.

Bên cạnh đó, bạn ấy luôn yêu thích việc được trải nghiệm cuộc sống muôn màu, và dự án Conscious Teens chính là nơi khiến bạn ấy có những trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc hành trình chuyển hoá của chính mình. Vì thế, Cẩm Hà mong muốn chia sẻ, lan toả những không gian tỉnh thức, đầy giá trị đến với mọi người để cùng nhau chuyển hoá và đi sâu vào cốt lõi của cuộc sống.

Artists & Speakers in Enlightenment

AA40 Van Anh

Vân Anh

Người đồng sáng lập & Người dẫn chương trình @Be Bless Sacred Feminine Tribe
AA 34 - Nguyễn Hồng Huấn

Nguyen Hong Huan

Diễn giả, tác giả sách
AA18 Sahil

Sahil Kandoi

Bậc thầy tâm linh, Người sáng lập Thanh niên Thức tỉnh & Chủ tịch Quốc gia của PSSM PYMA
AA17 _ Mukesh Joyful

Mukesh Joyful

Bậc thầy tâm linh
AA 15 Windy Zarah

Zarah Windy

Bậc thầy về Reiki
200513191_4245676825454211_9021071576399246209_n

Master Niranjan Banka

Người Sáng Lập “Inner Flow Healing”
AA16-Cristian Eltrayan

Cristian Eltrayan

Diễn giả đa lĩnh vực quốc tế, Nhà trị liệu Chữa lành Tâm hồn
AA28 Temple Hayes

Temple Hayes

Lãnh đạo tâm linh toàn cầu, tác giả sách, Người tạo nên khác biệt
AA20 -Pari Patri

Pari Patri

Nhà khai vấn tâm linh, Thiền sư và năng lượng
AA 38 _Michel-Pascal

Michel Pascal

Thiền sư, Ca sỹ nhạc thiền, nhà soạn nhạc, nhiếp ảnh gia, đạo diễn phim tài liệu tâm linh

Diễn giả về Sức khỏe

AA32- Shreans Daga

Shreans Daga

Người hướng dẫn hiện thực hóa & Huấn luyện viên về hơi thở

IRA Thanh Tuyền

Huấn luyện viên Yoga Kids
cô Thảo

Dinh Thi Hương Thao

Giảng viên Diện Chẩn
AA08 - Aneta

Aneta Kichenko

Đầu bếp thuần chay của Vườn chay Heal&Celeb
AA10 - Hong

Phương-Hồng Nhất Lê

Chuyên gia quốc tế về Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và Nuôi dạy con
AA 14 DR Romy

Dr Romy Paredes MD

Bác sĩ sức khoẻ toàn diện
AA36 - Hoành Nguyễn

Hoanh Nguyen

Huấn luyện viên Kundalini Yoga và Thiền Mantra
AA39- Maha Al Musa

Maha Al Musa

Nhà giáo dục đoạt giải thưởng về lĩnh vực sinh sản độc lập

Diễn giả về Nghệ thuật

BEST_PHOTO_BROWNBG_512

Master Ojas Oneness

Người sáng lập tổ chức Diviners Movement
AA13Nemo

Nimesh Patel (Nimo)

Ca sĩ và nhạc sĩ
AA22 - Kasara

Professor Kasara

Giáo sư và Giám đốc điều hành tại trung tâm nghiên cứu và giảng dạy UCM
AA31 _Karen Drucker

Karen Drucker

Nhạc sỹ chữa lành, ca sỹ, tác giả sách
AA33 - Nina Rao

Nina Rao

Ca sĩ hát nhạc thiền Kirtan
AA09 - The Alchemy Affair

The Alchemy Affair (Mike)

Ban nhạc
AA - 37 AnhKien4

Trịnh Trung Kiên

Nhạc sỹ, ca sỹ
AA12 Minh Quan

Minh Quân Bùi

Dẫn chương trình truyền hình, ca sĩ, diễn viên
AA24 - Maya Banawa

Maya Banawa

Nhà chữa lành Nghệ thuật tiên đoán, Huấn luyện viên giọng nói đặc sắc và Bậc thầy về cuộc sống thiêng liêng
AA01 - Anand

Anand

Huấn luyện viên Zumba
AA02 - Standford Reid

Stanford Reid

Ca sỹ/ Nhạc công
AA27 Linh An

Linh An

Vũ công nhạc Jazz Broadway
AA03 - Ho Nhat Ha

Hồ Nhật Hà

Nhạc sỹ, ca sỹ, tác giả sách
AA07 - Kali Dan

Kali Dan

Họa sỹ
AA19 Kavita

Kavita Saraf

Nhà trị liệu nghệ thuật, chuyên gia khai vấn, Huấn luyện viên kỹ năng mềm
AA30

Petr Pospisil

Người chữa lành bằng âm thanh
AA06 - Thủy Tiến

Hồng Thủy - Trần Tiến

Nghệ sỹ AcroYoga
AA35 - Tien Zenda Nguyen2

Tien Zenda-Nguyen

Giáo viên Yoga và tiếng Anh
AA42

Edo Kahn

Nhạc sỹ Mantra
AA43

Ruth Broyde Sharone

Người sáng tạo ra INTERFAITH: Âm Nhạc
AA41 JessMagic-3

Jess Magic

Heartist