Tính dục là một quá trình cá nhân và riêng lẻ, nhưng trong thế giới ngày nay, nó đã trở thành một sự lệch lạc đối với nhiều người
Với sự sẵn có của các loại xu hướng tình dục khác nhau và sự dễ dàng truy cập vào chuyên mục tình dục trên mạng internet, những cá thể được tiếp xúc nhiều hơn bao giờ hết những ảnh hưởng của tình dục.
Trong khi tình dục là một khuynh hướng sinh học tự nhiên, chúng có thể trở thành một sự ham muốn khi chúng bắt đầu xen vào đời sống hằng ngày và các mối quan hệ của một người, và khi người đó cảm thấy không thể kiểm soát hành vi tình dục của họ mặc cho hậu quả tiêu cực. Tương tự như chứng nghiện ma túy, ham muốn tình dục có thể tạo ra một chu kỳ của hành vi ám ảnh và kết quả tiêu cực mà thật khó để thoát ra nếu không có sự trợ giúp chuyên nghiệp.
Thực hành tâm linh truyền thống thường nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tránh hành vi tình dục quá mức bởi vì nó có thể sinh ra những ký ức trong cơ thể, có thể dẫn đến những suy nghĩ ngập tràn tình dục, tưởng tượng, và những hành vi mà nó can thiệp vào cuộc sống hằng ngày và các mối quan hệ. Một khi bị mắc kẹt trong ham muốn tình dục, một cá nhân có thể mất tập trung vào những điều quan trọng khác chẳng khác nào những kẻ nghiện ngập.
Tuy nhiên, điều quan trọng để ghi chú là những thực hành tâm linh truyền thống thì không có nghĩa tạo ra cảm giác xấu hổ hay tội lỗi xung quanh tính dục. Mà chúng phục vụ như một giải pháp phòng ngừa chứng nghiện tình dục và trợ giúp mỗi cá nhân duy trì tập trung vào những mục tiêu của họ và những ưu tiên trong cuộc sống.
Trong thế giới hiện đại ngày nay, thật quan trọng để ý thức xu hướng tình dục của mình và các thể loại ảnh hưởng tình dục mà một người được tiếp xúc trực tuyến
Việc tìm kiếm quá nhiều sự kích thích tình dục có thể dẫn đến căng thẳng và can thiệp tận cùng vào khả năng của một con người gây mất tập trung vào những điều chính yếu trong cuộc sống của họ.
Tóm lại, tình dục là một điều tự nhiên, nhưng hành vi tình dục quá mức có thể dẫn tới nghiện ngập và cản trở khả năng của một cá nhân để sống một cuộc đời trọn vẹn. Điều quan trọng là luôn ý thức về những hành vi tình dục của mình và tìm kiếm sự hỗ trợ từ Bậc thầy hoặc cố vấn nếu cần thiết.
Cốt lõi phải nhìn nhận rằng tình dục là một phương diện tự nhiên của cuộc sống. Tuy nhiên, việc tìm đến nó một cách liên tục như một cứu cánh để kéo giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn có thể nhấn chìm khả năng tập trung vào những nhiệm vụ và trách nhiệm quan trọng của bạn.
Dưới đây là một số giải pháp khả thi để đối phó với những phân tâm tình dục ngày nay và duy trì nề nếp tình dục:
- Xác định những hành vi, thái độ, và yếu tố ảnh hưởng nào có thể chấp nhận hoặc không thể chấp nhận được đối với bạn. Chẳng hạn, bạn có thể hạn chế sự tiếp xúc của mình với các nội dung khiêu dâm và tránh người hay các tình huống tình dục nhất định mà bạn thấy kích thích hoặc không lành mạnh.
- Thực hành Chánh niệm: Hãy nhận biết những suy nghĩ và cảm xúc nào của bạn liên quan đến tình dục, và cố gắng thấu hiểu nguyên nhân gốc rễ của chúng. Chánh niệm có thể giúp bạn nhận ra rằng khi nào bạn đang trải qua những ham muốn hay thôi thúc tình dục và tìm ra những cách lành mạnh để quản lý chúng.
- Hãy liên hệ với bạn bè, gia đình hoặc bất kỳ chuyên gia nào có thể sẵn lòng hỗ trợ, hướng dẫn và có trách nhiệm. Tham gia vào một nhóm trợ giúp hoặc tìm kiếm liệu pháp cũng có thể giúp ích trong quá trình vượt qua cơn ham muốn tình dục và xây dựng nề nếp.
- Tìm những cách thay thế để quản lý căng thẳng, lo âu hoặc buồn phiền mà không liên quan đến tình dục hoặc hành vi tình dục. Thí dụ, bạn có thể thử tập thể dục, ngồi thiền, hoặc sở thích sáng tạo để thúc đẩy sự thư giãn và cảm thấy hạnh phúc.
- Xác định những ưu tiên trong cuộc sống và điều chỉnh hành vi tình dục của bạn theo những ưu tiên đó. Thí dụ, nếu bạn coi trọng sự thân mật và kết nối tình cảm, bạn có thể tập trung vào xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn là tình dục vô nghĩa hay nội dung khiêu dâm.
Tự giáo dục bản thân: Tìm hiểu về tình dục lành mạnh, chấp thuận và thực hành tình dục có ý thức để tránh những rủi ro hay tổn hại tiềm ẩn. Giáo dục bản thân cũng có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về hành vi và giá trị tình dục của chính mình.
Bằng cách triển khai những giải pháp này, bạn có thể giữ gìn nền nếp tình dục và tránh các hậu quả tiêu cực của chứng nghiện tình dục hoặc sự ám ảnh. Nhớ kỹ, xây dựng nền nếp tình dục là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, cam kết, và tự nhận biết, nhưng nó có thể chỉ lối đến một cuộc sống trọn vẹn và mãn nguyện hơn về lâu dài.
Tìm hiểu về Master Oneness
Master Oneness là thiền sư, bậc thầy nghệ thuật chuyển hóa. Thông qua quá trình thực hành tĩnh lặng 365 ngày, thầy quyết định mỗi ngày sẽ gửi đến bạn những thông điệp thiêng liêng.
Đây là giai đoạn thầy sẽ chuẩn bị cho hành trình lan tỏa lối sống tỉnh thức một cách độc đáo, hấp dẫn thông qua việc viết sách và đặc biệt là nghệ thuật thứ 7.
Tất cả các chương trình sắp tới bạn sẽ kết nối về mặt năng lượng với thầy thông qua sự hiện diện của thầy và đón nhận những thông điệp từ thầy. (Thầy sẽ viết thông điệp mỗi ngày và đội ngũ sẽ truyền tải trực tiếp đến bạn).
Tìm hiểu thông tin về Thầy Master Oneness TẠI ĐÂY
Hiện tại Master Oneness đang trải qua hành trình tĩnh lặng tại Diviners Ashram – Không gian miễn phí dành cho cộng đồng để hỗ trợ chuyển hoá và thực hành lối sống tỉnh thức.
Đồng hành cùng Master Oneness và Diviners Ashram
Ngân hàng: MB Bank (Ngân hàng Quân đội)
Số tài khoản: 1540
Tên chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân
Nội dung chuyển khoản: Họ tên – Số điện thoại – DivinersAshram
