Thời gian luôn là điều bí ẩn bởi nó có khả năng liên kết quá khứ, hiện tại và tương lai
Có thể bạn sẽ gặp khó khăn trong việc chữa lành vết thương trong quá khứ, những tổn thương trong cảm xúc, ngay cả khi bạn thực sự muốn vượt qua. Tuy nhiên, thời gian trôi qua, việc chữa lành là hoàn toàn có thể.
Mặc dù thời gian có thể chữa lành, nhưng điều quan trọng là phải áp dụng trí tuệ để tránh những tổn thương ngày càng lớn. Trong một số trường hợp, nhiều người có thể rơi vào một cái bẫy của cảm xúc, dẫn đến cảm giác bản thân là nạn nhân trong chính cuộc đời mình.
Điều này có thể xảy ra một cách vô thức và làm suy yếu trạng thái tinh thần. Bằng cách chánh niệm và áp dụng trí tuệ, mỗi cá nhân có thể tiến tới sự chữa lành và trưởng thành hơn.
Ví dụ, hãy tưởng tượng một người vừa trải qua một cuộc chia tay đau đớn. Ngay sau đó, cơn đau trở nên dữ dội. Họ có thể cảm thấy như thể họ sẽ không bao giờ có thể tiếp tục hoặc tìm lại hạnh phúc. Tuy nhiên, khi thời gian trôi qua, cơn đau sẽ dần dần giảm bớt. Họ có thể bắt đầu cảm nhận về bản thân rõ hơn, tìm thấy niềm vui trong các khía cạnh khác của cuộc sống và nhận ra rằng cuộc chia tay không phải là ngày tận thế. Mặc dù cơn đau có thể không bao giờ biến mất hoàn toàn, nhưng thời gian trôi qua đã cho phép chúng lành lại ở một mức độ nhất định.
Tất nhiên, không phải mọi kinh nghiệm về thời gian đều tích cực. Thời gian cũng có thể trở thành một gánh nặng hoặc một nỗi lo lắng, đặc biệt là khi bạn cảm thấy như bạn đang cạn kiệt năng lượng. Khi bạn đang đối mặt với một tình huống khó khăn, thời gian dường như đang kéo dài vô tận, khiến bạn không thể nhìn ra lối thoát. Trong những trường hợp này, điều quan trọng cần nhớ rằng: Thời gian là một hằng số, và nó sẽ tiếp tục tiến về phía trước cho dù bạn có muốn hay không. Điều quan trọng là bạn nên tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát trong thời điểm hiện tại, thay vì tập trung vào quá khứ hoặc lo lắng về tương lai.
Làm thế nào bạn có thể khai thác sức mạnh của thời gian để chữa lành và tiến về phía trước từ những trải nghiệm khó khăn?
Một cách tiếp cận đó là cho phép bản thân cảm nhận những cảm xúc của mình một cách trọn vẹn, không phán xét hay tự phê bình. Điều này có thể giúp bạn xử lý cảm xúc của mình hiệu quả hơn, thay vì đẩy chúng sang một bên và hy vọng chúng sẽ tự biến mất. Điều quan trọng nữa là tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu, bạn có thể nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình, tìm kiếm liệu pháp hoặc tư vấn, tham gia một nhóm hỗ trợ. Cuối cùng, bạn có thể làm việc để trau dồi tư duy biết ơn và tích cực, tập trung vào điều đúng đắn trong cuộc sống của bạn ngay cả ở những thời điểm khó khăn.
Thời gian không chỉ là một phép đo đơn thuần của giây, phút và giờ. Nó là một biểu tượng của quá khứ, hiện tại và tương lai kết nối với nhau tạo thành một bức tranh đẹp. Thời gian sẽ gửi đến cho bạn cơ hội để chữa lành, phát triển và học hỏi từ những kinh nghiệm trong quá khứ. Nhưng bạn cần phải lưu ý đến cách bạn sử dụng món quà này. Cũng giống như một người làm vườn, bạn cần chăm sóc những vết thương với sự khôn ngoan và chăm chút. Đừng để những tổn thương trong quá khứ định nghĩa bạn, mà hãy sử dụng chúng như một bước đệm để hướng tới một tương lai tươi sáng hơn. Với mỗi khoảnh khắc trôi qua, chúng ta hãy cố gắng hướng tới việc chữa lành, lòng biết ơn và sự tích cực.
Tóm lại, thời gian là một thế lực bí ẩn vừa có thể chữa lành, vừa có khả năng làm tổn thương bạn. Mặc dù bạn không thể tự kiểm soát thời gian, nhưng bạn có thể kiểm soát cách bạn lựa chọn sử dụng thời gian. Bằng cách chánh niệm, tìm kiếm sự hỗ trợ và tập trung vào thời điểm hiện tại, bạn có thể khai thác sức mạnh của thời gian để chữa lành và phát triển.
Tìm hiểu về Master Oneness
Master Oneness là thiền sư, bậc thầy nghệ thuật chuyển hóa. Thông qua quá trình thực hành tĩnh lặng 365 ngày, thầy quyết định mỗi ngày sẽ gửi đến bạn những thông điệp thiêng liêng.
Đây là giai đoạn thầy sẽ chuẩn bị cho hành trình lan tỏa lối sống tỉnh thức một cách độc đáo, hấp dẫn thông qua việc viết sách và đặc biệt là nghệ thuật thứ 7.
Tất cả các chương trình sắp tới bạn sẽ kết nối về mặt năng lượng với thầy thông qua sự hiện diện của thầy và đón nhận những thông điệp từ thầy. (Thầy sẽ viết thông điệp mỗi ngày và đội ngũ sẽ truyền tải trực tiếp đến bạn).
Tìm hiểu thông tin về Thầy Master Oneness TẠI ĐÂY
Hiện tại Master Oneness đang trải qua hành trình tĩnh lặng tại Diviners Ashram – Không gian miễn phí dành cho cộng đồng để hỗ trợ chuyển hoá và thực hành lối sống tỉnh thức.
Đồng hành cùng Master Oneness và Diviners Ashram
Ngân hàng: MB Bank (Ngân hàng Quân đội)
Số tài khoản: 1540
Tên chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân
Nội dung chuyển khoản: Họ tên – Số điện thoại – DivinersAshram
