Trong cuộc sống trưởng thành của chúng ta, sự mất kết nối với đứa trẻ bên trong chúng ta có thể biểu hiện dưới dạng căng thẳng tiềm ẩn liên tục.
Sự căng thẳng này thường xuất phát từ ác cảm của chúng ta đối với việc chấp nhận rủi ro, điều này hoàn toàn trái ngược với bản chất chấp nhận rủi ro bẩm sinh của trẻ em. Đứa trẻ bên trong của chúng ta, với bản năng trong sáng và thả lỏng, được nuôi dưỡng sự tự tin có thể giúp chúng khám phá thế giới mà không sợ hãi.
Tuy nhiên, khi chúng ta mất kết nối với đứa trẻ bên trong của mình, sự tiêu cực bắt đầu tích tụ trong chúng ta. Sự tích lũy này trở thành gánh nặng áp đặt lên chúng ta và phủ bóng đen lên cuộc sống của chúng ta. Sự tiêu cực này là nguyên nhân khiến chúng ta mắc kẹt trong vòng xoáy căng thẳng và lo lắng.
Tuy nhiên, vẫn còn hy vọng. Việc kết nối lại với đứa trẻ bên trong của bạn cũng giống như mở ra cánh cửa để giải phóng những tiêu cực bị dồn nén. Đó là một cách để loại bỏ những độc tố tích tụ trong tâm trí và tâm hồn bạn theo thời gian. Với sự kết nối lại này, căng thẳng sẽ trở nên dễ kiểm soát hơn vì bạn lấy lại được quyền tiếp cận phần tâm hồn thuần khiết và không sợ hãi của bản thân.
Khi bạn thấy mình căng thẳng hoặc đang chiến đấu với chứng trầm cảm, việc kết nối với đứa trẻ bên trong của bạn không chỉ là cách đúng đắn mà còn là cách hiệu quả nhất để chữa lành và tìm thấy sự giải thoát. Đó là cuộc hành trình quay trở lại thời kỳ mà cuộc sống đơn giản hơn, vui vẻ hơn và đầy ngạc nhiên hơn, cho phép bạn khám phá lại tinh thần sôi nổi và kiên cường ẩn chứa bên trong bạn.
Kết nối lại với đứa trẻ bên trong bạn có thể là một công cụ mạnh mẽ để giảm căng thẳng và chấp nhận những rủi ro lành mạnh trong cuộc sống. Dưới đây là một số cách để làm điều đó:
- Khám phá lại bằng sự vui tươi: Tham gia vào các hoạt động mà bạn từng yêu thích khi còn nhỏ, cho dù đó là chơi trò chơi cờ, vẽ tranh hay đơn giản là chạy quanh công viên. Hãy trân trọng niềm vui của những thú vui đơn giản này.
- Trí tưởng tượng và sự sáng tạo: Khai thác khía cạnh sáng tạo của bạn. Hãy thử viết, vẽ hoặc làm đồ thủ công. Hãy để trí tưởng tượng của bạn tự do dạo chơi và thể hiện mà không hề phán xét.
- Nói chuyện với phiên bản trẻ hơn của bạn: Suy ngẫm về thời thơ ấu của bạn và những giấc mơ bạn có. Viết một lá thư cho bản thân lúc trẻ, mang đến sự động viên và thấu hiểu.
- Xem lại những bức ảnh và ký ức thời thơ ấu: Nhìn lại những bức ảnh cũ hoặc thăm lại những địa điểm quen thuộc từ thời thơ ấu có thể khơi dậy cảm giác hoài niệm và giúp bạn kết nối lại với đứa trẻ bên trong mình.
- Chánh niệm và Thiền định: Thực hành chánh niệm để nhận thức rõ hơn về cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Thiền có thể giúp bạn tiếp cận sự bình tĩnh nội tâm mà trẻ em thường sở hữu một cách tự nhiên.
- Dành thời gian với trẻ em: Tương tác với trẻ em, dù là con của bạn hay thông qua hoạt động tình nguyện, có thể nhắc nhở bạn về sự ngây thơ, tò mò và niềm say mê cuộc sống mà trẻ em mang đến cho thế giới.
- Tha thứ và chữa lành: Giải quyết mọi vết thương hoặc chấn thương trong quá khứ có thể khiến bạn mất kết nối với đứa trẻ bên trong mình. Tha thứ cho bản thân và người khác sẽ là một bước chuyển hóa.
- Cười thường xuyên: Tiếng cười là một cách tuyệt vời để kết nối với đứa trẻ bên trong bạn. Xem một bộ phim vui nhộn, tham dự một chương trình hài kịch hoặc đơn giản là chia sẻ tiếng cười với bạn bè.
Hãy nhớ rằng việc kết nối lại với đứa trẻ bên trong bạn là một hành trình cá nhân và có thể cần thời gian. Hãy kiên nhẫn và tử tế với bản thân trong suốt quá trình này, bạn sẽ thấy rằng nó mang lại nhiều niềm vui và sự cân bằng hơn cho cuộc sống của bạn.
Khám phá ngay các sự kiện mới nhất của Diviners!!!
Tìm hiểu về Master Oneness
Master Oneness là thiền sư, bậc thầy nghệ thuật chuyển hóa. Thông qua quá trình thực hành tĩnh lặng 365 ngày, thầy quyết định mỗi ngày sẽ gửi đến bạn những thông điệp thiêng liêng.
Đây là giai đoạn thầy sẽ chuẩn bị cho hành trình lan tỏa lối sống tỉnh thức một cách độc đáo, hấp dẫn thông qua việc viết sách và đặc biệt là nghệ thuật thứ 7.
Tất cả các chương trình sắp tới bạn sẽ kết nối về mặt năng lượng với thầy thông qua sự hiện diện của thầy và đón nhận những thông điệp từ thầy. (Thầy sẽ viết thông điệp mỗi ngày và đội ngũ sẽ truyền tải trực tiếp đến bạn).
Tìm hiểu thông tin về Master Oneness TẠI ĐÂY
Đồng hành cùng Master Oneness và Diviners Ashram
Ngân hàng: MB Bank (Ngân hàng Quân đội)
Số tài khoản: 1540
Tên chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân
Nội dung chuyển khoản: Họ tên – Số điện thoại – DivinersAshram
