Tìm kiếm sự cân bằng
Làm điều tốt là dễ dàng
Làm điều xấu cũng dễ dàng
Nhưng để cân bằng cả hai là không dễ dàng
Làm đúng rất dễ
Làm sai rất dễ
Nhưng để cân bằng cả hai là không dễ
Bộc lộ là dễ
Không bộc lộ cũng dễ
Nhưng để cân bằng cả hai là không dễ
Giúp đỡ người khác là dễ dàng
Không giúp đỡ người khác cũng dễ dàng
Nhưng để cân bằng cả hai là không dễ dàng
Đạt được là dễ
Không muốn đạt được cũng dễ
Nhưng để sống cân bằng là một điều khó khăn hơn
Cân bằng luôn khó khăn,
Đó là ranh giới mỏng manh giữa mọi thứ.
Chúng ta dễ dàng nhận ra giữa xấu và tốt
Nhưng chúng ta luôn cần đấu tranh với chính mình để tìm ra sự cân bằng cũng như hướng đi đúng đắn.
Đúng và sai đều là những ý kiến cá nhân.
Và nhận ra sự cân bằng chính là khi chúng ta tìm thấy sự nghỉ ngơi.
Thể hiện hay không thể hiện,
Luôn xuất phát từ những nỗ lực tự thân của mỗi người
Lời nói có thể làm tổn thương hoặc lời nói mang đến phước lành,
Sự cân bằng sẽ giúp ta trưởng thành hơn.
Giúp đỡ hay không giúp đỡ,
Ranh giới giữa cả hai làm cho chúng ta nghi ngại.
Vì đôi khi chúng ta cần phải suy nghĩ cho chính mình,
Và sự cân bằng chính là giải pháp lúc này.
Đạt được hay không đạt được
Cũng đều cần nỗ lực
Sự cân bằng chính là cứu cánh trong trường hợp này.
Cân bằng giúp chúng ta tìm ra con đường đi đúng đắn.
Sự cân bằng luôn là điều khó khăn, một ranh giới mỏng manh giữa mọi điều.
Cuộc sống chứa đầy sự đối lập và phức tạp. Việc tìm kiếm sự cân bằng luôn là một thách thức. Thật dễ dàng để bạn làm một điều tốt hay xấu, bộc lộ hay không bộc lộ ra bên ngoài, giúp đỡ hay không giúp đỡ, đạt được hay không đạt được. Nhưng để tìm ra sự cân bằng đòi hỏi kỹ năng và trí tuệ thực sự.
Cân bằng các khía cạnh trong đời sống đòi hỏi nỗ lực có ý thức, hiểu biết sâu sắc về bản thân và người khác, cũng như khả năng làm chủ ranh giới mỏng manh giữa những thứ đối lập và tìm cách hài hòa chúng. Đó là một “cú nhảy tinh tế”, đòi hỏi bạn phải có nhận thức về những thành kiến, nỗi sợ hãi và mong muốn của chính mình, cũng như của những người xung quanh.
Ngày càng nhiều người đấu tranh để tìm ra sự cân bằng. Điều này giúp mỗi cá nhân phát triển tốt hơn. Đó là những khoảnh khắc căng thẳng và khó khăn giúp bạn khám phá ra sức mạnh và khả năng chữa lành của mình. Đó cũng là những khoảnh khắc mất cân bằng giúp bạn học cách thích nghi và điều chỉnh lối sống của mình.
Có rất nhiều ví dụ trong cuộc sống thể hiện quá trình tìm kiếm sự cân bằng giữa những điều đối lập.
Một số ví dụ như:
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Trong thế giới với nhịp sống nhanh như ngày nay, thật dễ dàng để ai đó bị cuốn vào công việc và bỏ quên những khía cạnh khác của cuộc sống. Mặt khác, nếu bạn chỉ tập trung vào cuộc sống cá nhân thì có thể dễ bỏ bê các mục tiêu nghề nghiệp. Điều quan trọng là bạn phải tìm sự cân bằng giữa cả hai, bằng cách ưu tiên và quản lý thời gian một cách hiệu quả.
Lối sống lành mạnh: Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất. Nhưng điều quan trọng là bạn phải thưởng thức điều độ và tận hưởng những thú vui trong cuộc sống. Chìa khóa chính là tạo sự cân bằng giữa thói quen lành mạnh và sự nuông chiều bản thân.
Mối quan hệ: Trong bất kỳ mối quan hệ nào cũng có thể tồn tại xung đột hay khác biệt. Việc tìm kiếm sự cân bằng giữa 2 yếu tố này là rất quan trọng. Nếu bạn quá thỏa hiệp có thể bạn sẽ cảm thấy oán giận. Còn nếu bạn quá quả quyết có thể dẫn đến xung đột.
Cảm xúc: Tất cả chúng ta đều có những trải nghiệm cảm xúc, từ niềm vui và tình yêu cho đến sự tức giận và buồn bã. Điều quan trọng là bạn phải thừa nhận và thể hiện cảm xúc của mình, đồng thời cũng cần điều chỉnh cảm xúc và tìm sự cân bằng giữa việc bộc lộ và kìm nén.
“Chiến lược giúp bạn sống một cuộc đời cân bằng và hài hòa”
Ưu tiên: Xác định điều gì là quan trọng nhất đối với bạn trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống và ưu tiên cho những thứ phù hợp. Dành thời gian cho những điều quan trọng nhất và học cách nói không với những điều không phù hợp với các ưu tiên của bạn.
Đặt ranh giới: Thiết lập ranh giới rõ ràng trong các mối quan hệ và các lĩnh vực khác của cuộc sống để tránh tình trạng kiệt quệ năng lượng hay những cảm xúc tiêu cực. Hãy thể hiện những ranh giới này một cách rõ ràng và nhất quán.
Thực hành tự chăm sóc bản thân: Chăm sóc bản thân về thể chất, tình cảm và tinh thần như tập thể dục, thực hành nghệ thuật, thiền, trị liệu và các bộ môn bạn yêu thích.
Tìm kiếm sự hỗ trợ: Kết nối với những người khác có thể hỗ trợ và khuyến khích bạn trên hành trình hướng tới sự cân bằng. Họ có thể là bạn bè, gia đình, nhà trị liệu, người Thầy hoặc một cộng đồng tỉnh thức.
Biết ơn sự không hoàn hảo: Hãy nhớ rằng tìm kiếm sự cân bằng là một hành trình, không phải là đích đến. Bạn có thể mắc sai lầm và gặp thất bại trên đường đi. Biết ơn sự không hoàn hảo và tiếp tục tiến về phía trước với tư duy phát triển.
Tóm lại, tìm kiếm sự cân bằng và làm chủ ranh giới mỏng manh giữa những thứ đối lập đòi hỏi nỗ lực có ý thức, nhận thức về bản thân, khả năng ưu tiên và thiết lập ranh giới. Bằng cách thực hành chăm sóc bản thân, tìm kiếm sự hỗ trợ và chấp nhận sự không hoàn hảo, bạn trở nên kiên cường và có thể chuyển hóa những thách thức trong cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.
Trích dẫn:
“Cân bằng các khía cạnh trong đời sống đòi hỏi nỗ lực có ý thức, hiểu biết sâu sắc về bản thân và người khác”
“Chính những khoảnh khắc căng thẳng và khó khăn giúp bạn khám phá ra sức mạnh và khả năng chữa lành của mình.”
“Hãy nhớ rằng tìm kiếm sự cân bằng là một hành trình, không phải là đích đến.”
“Bằng cách thực hành chăm sóc bản thân, tìm kiếm sự hỗ trợ và chấp nhận sự không hoàn hảo, bạn trở nên kiên cường và có thể chuyển hóa những thách thức trong cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.”
Tìm hiểu về Master Oneness
Master Oneness là thiền sư, bậc thầy nghệ thuật chuyển hóa. Thông qua quá trình thực hành tĩnh lặng 365 ngày, thầy quyết định mỗi ngày sẽ gửi đến bạn những thông điệp thiêng liêng.
Đây là giai đoạn thầy sẽ chuẩn bị cho hành trình lan tỏa lối sống tỉnh thức một cách độc đáo, hấp dẫn thông qua việc viết sách và đặc biệt là nghệ thuật thứ 7.
Tất cả các chương trình sắp tới bạn sẽ kết nối về mặt năng lượng với thầy thông qua sự hiện diện của thầy và đón nhận những thông điệp từ thầy. (Thầy sẽ viết thông điệp mỗi ngày và đội ngũ sẽ truyền tải trực tiếp đến bạn).
Hiện tại Master Oneness đang trải qua hành trình tĩnh lặng tại Diviners Ashram – Không gian miễn phí dành cho cộng đồng để hỗ trợ chuyển hoá và thực hành lối sống tỉnh thức.
Đồng hành cùng Master Oneness và Diviners Ashram
Ngân hàng: MB Bank (Ngân hàng Quân đội)
Số tài khoản: 1540
Tên chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân
Nội dung chuyển khoản: Họ tên – Số điện thoại – DivinersAshram
1 bình luận về “Giá trị của những khó khăn – Thông Điệp Ngày 93 từ Master Oneness”
“Trung đạo là con đường duy nhất” – Đức Phật Thích Ca Mâu Ni
– Chính những khó khăn giúp chúng ta học cách sống cân bằng
– Càng khó khăn mà chúng ta vẫn có thể cân bằng và giữ được sự quân bình chúng ta càng trưởng thành hơn
——-
” Tìm kiếm sự cân bằng là hành trình – chứ không phải đích đến “