Khám phá sự thật về “Nghệ thuật Yoga”

Bất kỳ hành động nào thể hiện được vẻ đẹp, sự thuần khiết, và sự hoà điệu hoàn toàn về thân tâm trí đều là nghệ thuật. Như thế, nghệ thuật phát triển con người nghệ sĩ trong bạn. Khi yoga chạm đến điểm cốt lõi của nghệ thuật, thì yoga là một nghệ thuật.

Thực hành yoga một cách nghệ thuật giúp bạn chuyển hướng sự chú ý của mình vào sự biểu đạt nghệ thuật của thân tâm trí.

Từ tiếng Phạn “yoga” xuất phát từ từ “yuj” có nghĩa là “đoàn kết.” Tức yoga là sự hợp nhất của tính riêng lẻ của cá nhân với toàn bộ sự hiện hữu, hay ta gọi là sự tự nhận thức hoặc giác ngộ.

Yoga cho chúng ta khám phá bản chất của vũ trụ bên trong chúng ta

Yoga cũng được xem là công nghệ tiên tiến bên trong chúng ta – một công nghệ được dùng để quan sát nội tâm một cách chi tiết, bởi các yogi cổ đại trong hàng ngàn năm. Với nhận thức phi thường và khả năng làm chủ mọi khía cạnh của hình thái con người, những vị yogi vĩ đại này đã đào sâu vào bên trong họ, khám phá bản chất của vũ trụ – thế giới vĩ đại bên trong con người.

Đã đến lúc khám phá sâu sắc về thân-tâm-trí của bạn tại chuyến retreat Nghệ thuật của Yoga cùng Master Joyful Mukesh. 

Thông tin tổng quan về Retreat Nghệ Thuật của Yoga

Thời gian: 16/12 đến 18/12/2022

Địa điểm: Diviners Ashram – Ấp 1, xã Nam Cát Tiên, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai (google map hướng dẫn tại đây)

Đặc biệt lưu ý: Người tham gia cần phải tham gia buổi họp định hướng online để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình thực hành (thời gian sẽ được thông báo sau khi bạn đăng ký thành công).

Vì số lượng có hạn, vì vậy BTC sẽ ưu tiên những người đăng ký sớm.

Lịch trình tổng quan: Xe xuất phát từ TPHCM lúc 5h30 sáng ngày 16/12 và có mặt tại Diviners Ashram (Đồng Nai) lúc 10h sáng cùng ngày hoặc bạn có thể di chuyển tự túc.
Khóa học sẽ kết thúc vào lúc 16h00 ngày 18/12, về tới TPHCM khoảng 20h00 (chi phí đi xe tự túc).

Có tám giai đoạn của yoga sẽ được giới thiệu và chia sẻ với bạn trong Retreat Nghệ Thuật của Yoga

• 1. Yama (các điều răn đạo đức vũ trụ);
• 2. Niyama (tự thanh lọc bằng kỷ luật);
• 3. Asana (các tư thế);
• 4. Pranayama (kiểm soát nhịp điệu của hơi thở);
• 5. Pratyähara (tháo bỏ và giải thoát chân tâm khỏi sự chi phối của các giác quan và chủ thể bên ngoài);
• 6. Dharana (sự tập trung);
• 7. Dhyana (thiền định);
• 8. Samadhi (trạng thái siêu nhận thức do thiền định sâu sắc mang lại, trong đó cá nhân người thực hành (sädhaka) hợp nhất với đối tượng thiền định của mình – Pranayama hay Linh hồn vũ trụ).

Yama và Niyama kiểm soát đam mê và cảm xúc của yogi và giữ cho bạn hòa hợp với cộng đồng. Asana giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hài hòa với thiên nhiên. Cuối cùng, yogi trở nên tự do nhận thức vượt lên trên cơ thể. Bạn làm chủ cơ thể và dùng cơ thể như một phương tiện cho linh hồn. Ba giai đoạn đầu là khám phá bên ngoài (bahiranga sadhana).

Ở hai giai đoạn tiếp theo, Pränäyäma và Pratyähara chỉ dẫn cho người thực hành điều hòa hơi thở, và nhờ đó kiểm soát tâm trí. Điều này giúp giải phóng các giác quan khỏi những thôi thúc ham muốn. Hai giai đoạn này của Yoga được gọi là khám phá nội tâm (Antaranga Sadhana).

Dharana, Dhyana và Samadhi đưa bạn vào nơi sâu kín nhất của tâm hồn bạn.

Điều bạn nhận được khi tham gia Retreat Nghệ Thuật của Yoga

Những gì bạn sẽ trải nghiệm tại Retreat Nghệ Thuật của Yoga

Retreat Nghệ Thuật của Yoga dành cho ai:

Bất cứ ai thấy mình gặp khó khăn trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Bất cứ ai mong muốn tìm thấy nhiều niềm vui và tự do hơn trong cuộc sống.

Bất cứ ai mong muốn tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề, trở thành nhà khoa học của chính mình và trải nghiệm sự tự do thực sự mà không phụ thuộc vào bất kỳ ai hay bất cứ điều gì.

Bất cứ ai có mong muốn có một cuộc sống trọn vẹn, không dừng lại ở một công việc ổn định và cuộc sống gia đình.

Những ai muốn chữa lành bản thân khỏi các vấn đề về thể chất và tinh thần.

Những ai muốn tìm ra sự thật.

Những ai thực sự hiểu biết về khoa học và cốt lõi thực sự của yoga.

Những ai muốn tìm một con đường đúng đắn để thực hành Nghệ Thuật của Yoga.

Các lưu ý và yêu cầu trong Retreat Nghệ Thuật của Yoga

Chỉ dành cho người tham gia từ 18 tuổi trở lên.

Mặc quần áo thoải mái cho các hoạt động yoga và vận động thể chất.

Tự chuẩn bị thảm yoga khi tham gia retreat.

Hãy cởi mở để đón nhận sự hướng dẫn từ vũ trụ và chú tâm 100% vào những chia sẻ của thầy.

Bạn sẽ ở cùng phòng hoặc chia sẻ giường với những người bạn khác. 

Trong suốt thời gian tham gia Khóa học, bạn sẽ ăn chay thuần thực vật (không sử dụng sản phẩm từ động vật như trứng, sữa, mật ong…)

Nếu bạn có khó khăn về sức khỏe, có thể báo riêng với BTC để được hỗ trợ.

Người tham gia không hút thuốc lá, không dùng các loại nước khác như cà phê, sữa, bột ngũ cốc, mì gói, sữa bột và đồ ăn vào buổi chiều và tối,v.v… và đặc biệt không dự trữ và mang theo đồ ăn riêng.

Khóa học không sử dụng điện thoại hoàn toàn trong suốt 3 ngày tham gia và cam kết thực hành trọn vẹn.

Không mang vào không gian của Diviners Ashram các túi ni lông hoặc đồ nhựa sử dụng 1 lần. Mọi đồ dùng này sẽ được bỏ lại ngoài cổng. Nếu bạn mang vào túi ni lông thì các túi này phải được sử dụng nhiều lần và khi về bạn cũng sẽ mang theo túi ni lông này về

Đây là một chương trình đặc biệt mà Master Joyful Mukesh chia sẻ thông tuệ và các kỹ thuật để khám phá thân-tâm-trí của chúng ta thông qua yoga. với đóng góp tùy tâm của bạn để cùng nhau lan tỏa giá trị tỉnh thức đến với thế giới!

Bạn có thể mang đến Ashram các thức ăn chay thuần thực vật (không sử dụng sản phẩm từ động vật như trứng, sữa, mật ong…) để đóng góp. Các đồ ăn này nên bọc bằng giấy hoặc các chất liệu thuần tự nhiên, không dùng túi ni lông hoặc nhựa sử dụng 1 lần.

Lịch sinh hoạt cụ thể tại Retreat Nghệ Thuật của Yoga

Heartline hỗ trợ: 0828 346 125

Mọi sự ủng hộ và đóng góp của cộng đồng vui lòng gửi về tài khoản:

Số tài khoản: 1540

Ngân hàng quân đội (MB Bank)

Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thúy Ngân

Nội dung: Họ tên – Sđt – YogaRetreat

Hãy tham gia hoặc chia sẻ thông tin Retreat này cho ai đó mà bạn biết đang rất cần hành trình này!