Mình vừa chuyển đến thành phố HCM sống từ tháng 04 năm nay và có cơ duyên biết đến Diviners qua chương trình Vaccine tự thân của Diviners tổ chức được thầy Ojas hướng dẫn. Mình được biết lớp Nghệ thuật chuyển hóa diễn ra vào 08-13/6/2021 nên mình đã đăng ký tham gia. Tại thời gian đó mình có khó khăn về tài chính và nhờ Diviners hỗ trợ mình đã được tham gia lớp. Trước đây mình chưa tập thiền mình có tìm hiểu nhưng chưa bắt đầu và nghĩ nó là một việc khó để mình tập luyện và chuyển thành lối sống, thời điểm tháng 6/2021 cũng là thời gian Sài Gòn bùng phát dịch Covid-19 lớn nhất từ trước đến giờ, mọi người hoang mang về tình hình dịch bệnh và lớp học đã giúp mình cảm nhận được sự bình an bên trong, lớp học đó đã thay đổi mình rất nhiều.

Khác với các lớp khác, lớp học Nghệ thuật chuyển hóa mang tính ứng dụng cao, mình có thể thực hành hàng ngày. Thầy Ojas đã truyền tải các công cụ và chúng ta tự thực hành như thức dậy không vội vã để cảm nhận sự biết ơn cơ thể của chúng ta biết ơn cuộc sống mỗi sớm mai mình có thể thức giấc khỏe mạnh có công việc để làm.

Lòng biết ơn đối với mình là chất liệu giúp mình tăng cường năng lượng bên trong, giúp mình yêu quý cuộc sống và hướng đến cuộc sống tốt đẹp hơn.

Trong bộ công cụ của thầy có công cụ mỗi ngày tìm 5 điều sáng tạo nhưng thật ra với mình khi làm 1 điều mới mà trước giờ mình chưa làm thì nó đã làm cho mình cảm thấy rất vui vẻ, nó làm mình tăng sự sáng tạo, hiểu biết và tự tin vào bản thân mình hơn vào sự dí dỏm của mình mà trước giờ mình không nhận ra. Mình cũng bắt đầu ăn chay từ lúc tham gia lớp và cũng bắt đầu thiền tập đến khi mình viết những dòng chia sẻ này được 40 ngày, thiền tập giúp quan sát bản thân và tâm trí mình giúp mình có thể tập trung hơn, thiền tập giúp mình chỉnh lại dáng đi khi mình quan sát bản thân và nhận thấy mình đứng không thẳng, giúp mình quan sát cảm xúc buồn, lo lắng, sợ hãi, vui vẻ, bất an đến và đi.

Ngoài ra mình rất tâm đắc công cụ sự bày tỏ cảm xúc, mình từng là một người sống rất lý trí mà bỏ quên mất cảm xúc của trái tim, mình luôn mong cầu sự hoàn hảo và áp đặt suy nghĩ của mình lên người khác và luôn cố gắng tạo hình ảnh đẹp trong mắt người khác mà quên mất bản thân mình mong muốn gì, mình gồng gánh đủ thứ lên vai vì lấy thước đo ở bên ngoài để áp lên bản thân mình mà chưa bao giờ thương yêu bản thân mình đủ.

“Sự bày tỏ từ sự cảm nhận của trái tim giúp mình biết trân quý hơn những mối quan hệ mà mình đang có, giúp mình cảm nhận nhiều hơn về cảm xúc và cảm giác từ đó mình học tập lắng nghe và thấu hiểu người đối diện. Mình cảm nhận sự chân thành từ con tim để mình có thể chia sẻ điều tốt đẹp tạo nên các duyên lành.“

Còn các công cụ khác mà Thầy truyền tải còn giúp mình có lối sống tích cực và lạc quan hơn. Mình cảm nhận những công cụ mà mình được học ở lớp như không trì hoãn khi làm bất cứ việc gì đơn giản như chuyện mình ăn xong thì mình cần đi dọn chén bát đi rửa ngay, đi khỏi vị trí thì mình chỉnh ghế lại về đúng vị trí cũ cho người tiếp theo.

“Nghệ thuật chuyển hoá đã thay đổi con người mình từ những điều nhỏ nhất“

Từ việc tập trung hơi hít thở để tập trung cho công việc hiệu quả hơn, ngắm nhìn bản thân để cảm thấy yêu thương mình hơn, đến những việc mà trước giờ mình chưa nhận ra như biết cách quan sát bản thân, lắng nghe sự chia sẻ để thấu hiểu và lạc quan vui sống, tận hưởng niềm vui ở hiện tại mà ko lo nỗi sợ ở tương lai.

Mình cảm thấy biết ơn vì những gì mình đã được Thầy chia sẻ và mình cảm ơn team Diviners đã hỗ trợ tạo duyên khởi giúp mình bước đầu trên con đường thực hành tâm linh giúp bản thân chuyển hoá. Mình cảm ơn rất nhiều và mong Diviners sẽ tiếp tục hành trình mang lại những điều kỳ diệu đến với mọi người để chúng ta có một cuộc sống trọn vẹn trong hành trình này.”

Chia sẻ của chị Lê Tú Uyên (học viên TransformingArt vòng 1 online)