“Mình không còn sợ bị người khác đánh giá nữa, dám làm những điều mà trước giờ mình chưa bao giờ làm. Và rồi mình nhận được những điều mà mình chưa bao giờ nghĩ là mình có thể nhận được”.

Trước đây mình là một người cởi mở nhưng rất sợ bị mọi người đánh giá, chỉ cần làm việc gì đó, điều đầu tiên mình suy nghĩ là mọi người sẽ nghĩ mình là người như thế nào, luôn muốn làm mọi người vui, mình chịu thiệt chút cũng không sao. Mình thấy khả năng chịu đựng của bản thân cũng giỏi, miễn là các mối quan hệ hòa đồng, vui vẻ. 

Trước khi làm một việc gì đó, có rất nhiều ý tưởng hay ho, khi mới bắt đầu vô làm, rất là hào hứng, có thể bỏ qua tất cả mọi việc chỉ để chú tâm đến điều mình muốn làm. Và chỉ được một thời gian đã không còn nhiệt huyết nữa và thấy chán nản, bỏ dở việc đó giữa chừng. Và hầu như mình cảm thấy việc gì mình cũng có vòng lặp luẩn quẩn như vậy, chưa việc gì thực sự gọi là kiên trì làm đến cùng. 

Một vấn đề nữa, mình rất sợ nói trước đám đông, sợ nói gì sai là mọi người cười, sợ làm những việc mà đi ngược với số đông vì sợ mọi người chỉ trích, nói ra nói vào, coi mình không bình thường, hệ quả là nhiều việc mình muốn làm đều cho qua. 

Nhưng khi bắt đầu thực hành TA1, TA2, mình dần dần làm những việc trước đây mình không dám làm. Chẳng hạn như trị liệu chuyển động, lần đầu tiên chuyển động cơ thể, mình nhìn ngó xem có ai nhìn mình không, đánh giá mình không, khi không có ai thì vẫn chuyển động bình thường, nhưng khi có sự xuất hiện của một ai đó, mình dừng hẳn lại, không dám chuyển động nữa.

Nhưng khi thực hành đối diện với nỗi sợ của mình, mình đã dám chuyển động, hát ngẫu hứng, thả trôi theo dòng chảy mà không còn sự ngại ngùng nào nữa, thấy mình tự tin hơn, dám làm những điều mà trước đây không dám. 

Khi học Tiếng Anh, mình đã định tìm các câu hội thoại hàng ngày để nói, nhưng không được khả quan cho lắm, vì sợ mọi người nghĩ rằng điều đơn giản vậy mà cũng phải hỏi. Nhưng khi thực hành bày tỏ lên nhóm, mình kết nối với mọi người dễ dàng hơn, và cái mình nhận được không chỉ là có thể thực hành tốt những câu hội thoại mà còn nhiều hơn thế nữa.

• Bày tỏ cũng giúp mình được kết nối với bố mẹ hơn, hiểu được nhau hơn (trước đó mình rất sợ nói chuyện với bố do tâm lý sợ từ bé) Và giữa mình với mẹ cũng ít xảy ra tranh cãi hơn.

• Bày tỏ giúp vợ chồng mình hoà thuận hơn, không hay cãi cọ như trước và thấy nhẹ nhàng hơn (trước đó 2 vợ chồng rất hay cãi nhau).

• Bày tỏ giúp mình kết nối lại với người bạn chơi với nhau hơn 10 năm mà trước đó đã không liên lạc vì xung đột quan điểm.

 Khi thực hành bài tập nhịn ăn 3 ngày, trong đầu nghĩ: thôi, mình đau dạ dày, hạ đường huyết mình nhịn 1 ngày cũng được, Thầy nói 1 ngày cũng được mà. Nhưng khi bắt đầu vô tiến trình, chưa bao giờ có quyết tâm như vậy, và mình đã qua 3 ngày không ăn uống nhưng cơ thể mình vẫn chịu được. Cảm thấy rất vui sướng vì đã làm được việc mà mình không nghĩ mình có thể, rồi cũng giúp mình nhận ra là nên tin tưởng bản thân mình, làm việc gì hãy tập trung hết khả năng vô việc đó, thành quả sẽ xuất hiện…

=> đó là những điều mà mình thấy thấy đổi lớn nhất trong con người mình, thấy tự tin hơn, yêu bản thân hơn, và dám làm những điều mà trước giờ chưa từng dám làm.

Cảm ơn thầy Ojas và đội ngũ Diviners đã cho mình biết mình muốn gì và vượt qua nỗi sợ như thế nào. Mình không còn sợ bị người khác đánh giá nữa, dám làm những điều mà trước giờ mình chưa bao giờ làm. Và rồi mình nhận được những điều mà mình chưa bao giờ nghĩ là mình có thể nhận được.

Và còn nhiều điều hơn nữa, mình vẫn sẽ tiếp tục trên tiến trình chuyển hoá của bản thân, để trở nên không sợ hãi trước những thay đổi của cuộc đời.