Chúng tôi đến với yoga cách đây 6 năm, với nhiều trải nghiệm học tập và thực hành về bộ môn kết nối thân – tâm – trí. Chúng tôi có cơ hội tìm hiểu về những chuyển động, những nguyên lý và thực hành trong sự tỉnh thức, kết nối qua từng hơi thở với nội tâm. Giải phóng cảm xúc tiêu cực, hướng đến tinh thần mạnh mẽ, an nhiên, tĩnh tại. Khơi thông sự sáng suốt, đánh thức và thấu hiểu bản thân.
Acro Yoga – một loại hình giúp chúng tôi nâng tầm hiểu biết cả về thể chất lẫn tinh thần.
Thật tuyệt khi nó là bộ môn kết hợp giữa Yoga, nhào lộn, massage Thái. Xây dựng dựa trên tiềm năng kết nối cộng đồng, nuôi dưỡng niềm tin, hòa nhập mọi người trong một môi trường học và chơi an toàn. Là sự phối hợp nhịp nhàng, đồng điệu giữa các đối tác, tạo mối quan hệ tin tưởng, hỗ trợ và nhận được sự hỗ trợ trong một tư thế.
- Acro Yoga mang lại cho người tập sự rắn chắc của cơ thể (đặc biệt là cánh tay, chân, cơ lõi).
- Giúp xây dựng các mối quan hệ, tạo niềm tin, thấu hiểu không chỉ đối tác mà cả đối với bản thân.
- Vượt qua sự sợ hãi, tự tin kiểm soát bản thân, điềm tĩnh, có trách nhiệm, nhằm mang lại sự an toàn cao trong mỗi tư thế.
Chúng tôi thật sự biết ơn khi có được cơ hội chia sẻ những lợi ích thực hành Acro Yoga đến với tất cả thông qua lễ hội Divinerfest.
Sự phối hợp của từng động tác được thể hiện với sự điềm tĩnh vững chắc, kết nối, yêu thương tuyệt đối của base (người đỡ) và tự do giải phóng, tự tin, đồng điệu của người bay (flyer). Và mong muốn thông qua bộ môn này có thể gặp gỡ những người mới, cùng nhau chia sẻ, trải nghiệm.
