NHỮNG LƯU Ý & THỰC HÀNH Ý THỨC
TRONG MINDFUL LEADER RETREAT
Đây không chỉ là một khóa học – mà là một hành trình trở về. Để đón nhận trọn vẹn chiều sâu của sự chuyển hóa, bạn được mời gọi bước vào không gian thực hành với tâm thế mở lòng, hiện diện và kết nối sâu sắc:
Ở cùng phòng & sống cùng nhau: Bạn sẽ đồng hành cùng các lãnh đạo khác trong không gian tập thể – nơi không chỉ chia sẻ nơi ở, mà còn là cơ hội để thực hành sự bao dung, lắng nghe, và tôn trọng lẫn nhau như những tấm gương phản chiếu chính mình.
Hiện diện 100% trong từng hoạt động: Mỗi khoảnh khắc trong retreat đều là một phần của quá trình khai mở. Việc hiện diện đầy đủ không chỉ là trách nhiệm với khóa học, mà còn là món quà bạn dành cho chính mình – để không bỏ lỡ bất kỳ điểm chạm tỉnh thức nào.
Chế độ ăn chay thuần thực vật: Bạn sẽ thực hành ăn chay lành mạnh, không sử dụng các sản phẩm từ động vật (bao gồm trứng, sữa, mật ong). Đây là một phần của tiến trình thanh lọc – nuôi dưỡng cơ thể bằng năng lượng nhẹ nhàng, tinh khiết từ thiên nhiên. Nếu có nhu cầu đặc biệt về sức khỏe, hãy chia sẻ riêng để được hỗ trợ phù hợp.
Thực hành lối sống tỉnh thức & lành mạnh: Trong suốt 3 ngày, bạn được mời gọi tạm rời xa thuốc lá, cà phê, rượu bia và các chất kích thích – để năng lượng tự nhiên trong bạn được khơi thông. Đây là cơ hội quý báu để bạn cảm nhận sự sáng rõ của tâm trí và sự sống động của cơ thể một cách thuần khiết nhất.
Tạm buông điện thoại – trở về chính mình: Điện thoại sẽ được đội ngũ phụng sự giữ giúp bạn trong suốt chương trình – như một cách nhẹ nhàng để bạn bước ra khỏi sự phân tán thường ngày, và thực sự có mặt với chính mình. Sự tĩnh lặng này sẽ mở ra không gian sâu rộng cho sự lắng nghe, chuyển hoá và khai sáng.