Nghệ thuật Chuyển hóa: Sự kết hợp giữa năng lượng  Ngẫu hứng & nhận biết

Nghệ thuật = Ngẫu hứng
Thiền = Nhận Biết

Ngẫu hứng + Nhận Biết = Nghệ thuật Chuyển hóa

Nghệ thuật Chuyển Hóa là một trong những kỹ thuật chính của Diviners. Nghệ thuật Chuyển Hóa có nghĩa là cho phép chúng ta chuyển hóa bằng cách sử dụng nghệ thuật & thiền định như một phương tiện.

Trong kỹ thuật này, các bài tập thực hành nghệ thuật & Tĩnh tâm khác nhau được áp dụng để giải phóng bạn khỏi các khối cảm xúc tắc nghẽn, giúp bạn nhận ra con người thật của chính mình.

Nghệ thuật là một năng lượng tự do tồn tại sâu bên trong mọi người. Năng lượng dòng chảy tự do có dạng biểu lộ. Chúng ta chỉ cần cho phép năng lượng nghệ thuật của mình – với nhận thức đầy đủ – mà không dừng lại hoặc chặn nó trong điều kiện, phán xét và so sánh chúng ta với người khác. Nếu chúng ta chỉ để năng lượng sáng tạo đó tự do chảy theo cách riêng của mình, thì chúng ta tự nhiên bắt đầu hát, nhảy, vẽ tranh, v.v. Khi chúng ta bắt đầu hát hoặc nhảy theo dòng chảy đó, tất cả những gì chúng ta phải làm là cho phép bản thân được tự do và quan sát bản thân nhiều hơn. Đó là cách sự chuyển hóa được diễn ra.

Với việc thực hành thường xuyên của kỹ thuật này, sự sáng tạo của chúng ta được cải thiện. Tất cả các khối cảm xúc bắt đầu giải phóng, và cuối cùng dẫn chúng ta đến trạng thái thiền sâu hơn, từ đó thanh lọc chính mình.

 

Cách thực hành:

Nghệ thuật Chuyển Hóa có 2 nền tảng chính: 

  1. Dòng chảy Ngẫu hứng
  2. Nhận thức

2 điểm này giống như 2 cánh của một chú chim, chỉ với 2 cánh đầy đủ thì chú chim mới có thể bay.

Bước 1: Thực hiện bất kỳ loại hình nghệ thuật nào như vẽ, nhảy múa, ca hát, … một cách tự nhiên từ phút giây hiện tại.

              Lưu ý: Nghệ thuật không nên xảy ra thông qua ký ức hoặc kế hoạch của bạn. Bất cứ điều gì bạn làm, hãy làm ở phút giây hiện tại.

Bước 2: Cho phép dòng chảy tự do mà không có bất kỳ sự phán xét hoặc so sánh nào.

Bước 3: Quan sát tất cả mọi thứ diễn ra bên trong và bên ngoài  như một nhà khoa học hoặc một vị Yogi.

Quan sát nội tâm liên tục đối với dòng chảy nghệ thuật và cảm xúc giúp nâng cao ý thức và cải thiện trí tuệ cảm xúc.

 

Công cụ của Nghệ thuật chuyển hóa

A. Thiền định
B. Trị liệu nghệ thuật
C. Trị liệu hát Ngẫu hứng
D.  Trị liệu trò chơi Ngẫu hứng
E. Trị liệu tưởng tượng Tỉnh thức
F. Yoga Tự do
G. Trị liệu bày tỏ
H. Liệu pháp đóng kịch Tỉnh thức
I. Thiền Anapanasati
và thực hành các kỹ thuật Nhận biết cùng với những chia sẻ thông thái của “Master Ojas Oneness”.

Lưu ý: Trong vòng 6 ngày, tất cả các bài tập có thể  không được học hết, để thực hành từng bài tập và để đi sâu hơn vào thiền ít nhất phải mất 21 ngày Thực hành thường xuyên. Thực hành 6 ngày là Khóa cơ bản, sau Khóa cơ bản bạn có thể tham gia 21 ngày Khóa Nâng cao.

Các khóa học của Diviners hoàn toàn dựa trên dòng chảy Ngẫu hứng. Người bạn thiêng liêng Ojas Oneness  muốn mang lại sự tự chủ của mỗi cá nhân, mỗi người nên là vị thầy của chính họ chứ không phải là người theo bất cứ ai bên ngoài. Đó là lý do anh luôn hướng dẫn mọi người sự ngẫu hứng cùng với sự tự kỉ luật để rèn luyện nhận thức.

 

Ngày 1:

Giới thiệu Kỹ thuật và thời gian chia sẻ kinh nghiệm của TA và chia sẻ kinh nghiệm về các thực hành cũ, Tương tác với nhau để tạo ra một tâm trí tự do và bầu không khí thân thiện.
Tìm hiểu về Thiền Chuyển động và Thực hành với Master.
Đưa ra thảo luận về nhận thức và sống Tỉnh thức.
Câu hỏi và trả lời
Bài tập Tĩnh tâm cho ngày hôm sau. Mỗi ngày thực hành các bài tập Transforming Art là rất quan trọng để có được năng lượng mới trong cuộc sống của bạn.
MỖI NGÀY KHÔNG NÊN BỎ QUA BẤT CỨ BÀI TẬP THỰC HÀNH NÀO ĐƯỢC HƯỚNG DẪN BỞI NGƯỜI BẠN THIÊNG LIÊNG OJAS ONENESS.

 

Ngày 2:  

Bắt đầu với Thiền và Ngẫu hứng ngắn trong vài phút để tạo ra năng lượng thiêng liêng trong tất cả chúng ta.
Giải thích chi tiết về tâm trí vô thức là gì và nó ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào. Nguyên nhân sâu xa của sự lo lắng, buồn bã và thất vọng.
Chuẩn bị cho các học viên để hiểu các khuôn mẫu của vô thức của riêng họ và nâng cao sự tinh khiết của ý thức.
Đưa ra hướng dẫn về thực hành thiền định và lời khuyên Tỉnh thức.
Cung cấp thêm các bài tập Tỉnh thức cho ngày tiếp theo.

 

Ngày 3:

Thiền định và hoạt động Ngẫu hứng  để chứng kiến ​​năng lượng thiêng liêng của nhau.
Đi sâu hơn vào năng lượng Ngẫu hứng và làm cho tâm trí tự do vô hạn và trở nên tỉnh thức.
Học trị liệu hát Ngẫu hứng và hiểu biết thực tế về các khuôn mẫu vô thức.
Truyền cảm hứng để đối mặt với bản thân và tự chịu trách nhiệm.
Đưa ra các bài tập Ngẫu hứng  cho ngày hôm sau.

 

Ngày 4:

Thiền ngắn và chia sẻ kinh nghiệm lẫn nhau về thực hành kỹ thuật Nghệ thuật Chuyển hóa và làm rõ cách thức thực hành đúng đắn.
Thực hành nghệ thuật trị liệu và trải nghiệm đứa trẻ bên trong để làm mới tâm trí và trải nghiệm kết nối bản thân thuần túy.
Thiền định và nhận thêm năng lượng thức tỉnh từ sự chia sẻ của Master  Ojas
Cho ngày tiếp theo thêm một số bài tập Ngẫu hứng và nhận thức.

 

Ngày 5:

Thiền và tạo ra năng lượng lễ hội với sự hỗ trợ của nhau.
Thực hành trị liệu bảy tỏ và Thiền.
Bằng cách thực hành này có thể nhiều tắc nghẽn cảm xúc có thể được giải phóng nhưng nó phụ thuộc vào mức độ học viên  sẵn sàng giải phóng cảm xúc bị đè nén của mình. Sự hiện diện của Master & diviners team mang đến cho bạn sự tự do về cảm xúc.

 

Ngày 6: 

Ăn mừng & nhảy múa. Thiền  & trị liệu với trò chơi Ngẫu hứng
Chia sẻ kinh nghiệm và lợi ích của thực hành Kỹ thuật Nghệ thuật Chuyển hóa.
Nhận hướng dẫn từ Master Ojas duy trì năng lượng vui vẻ Lễ hội trong suốt cuộc đời.  Bày tỏ Lòng biết ơn dành cho nhau & kết thúc Khóa học.

Lưu ý: Để hiểu thực hành và kết nối với quy trình cho một số người, có thể mất tối thiểu 3 ngày. Do tâm trí quá lo lắng, không dễ để tạo ra sự bình tĩnh trong tâm trí nên phải mất tối thiểu 3 ngày để kết nối với quy trình. Tình yêu và lòng trắc ẩn vô điều kiện của Master sẽ chữa lành tâm trí của bạn và bạn có thể bắt đầu trải nghiệm sự an tâm từ ngày thứ 4. Nhưng những người tập trung hơn và có kỷ luật tự giác tốt, họ có thể trải nghiệm lợi ích từ buổi đầu tiên. Vì vậy, nó phụ thuộc vào từng ý thức và mức độ họ thực sự sẵn sàng để chuyển hóa.

Chìa khóa là cách luyện tập hàng ngày, được hướng dẫn bởi Master sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích hơn nếu bạn luyện tập đúng cách.

 

Chuẩn bị:

Vui lòng Mang theo Sổ và Bút để ghi chú những điểm quan trọng từ bài tập chia sẻ và nhắc nhở của Master.Hãy duy trì giao tiếp bằng mắt với Master và mọi người và mở rộng tâm trí & trái tim của bạn để có được năng lượng mới.
Mặc trang phục thoải mái khiến bạn dễ chịu khi thực hành Thiền. Không cần phải trang điểm, bạn có thể tự do như là chính bạn (tùy bạn chọn)
Cho phép bản thân tin tưởng và quy hàng với thực hành
Nếu bạn không hiểu bất cứ điều gì, xin vui lòng tương tác với Master.

 

Quy tắc kỷ luật: 

Khi bạn đã tham gia vào Khóa học, điện thoại di động không được phép sử dụng. Điện thoại của bạn phải ở chế độ Tắt nguồn.
Xin đừng vắng mặt bất kỳ buổi nào, mỗi ngày là rất quan trọng để tạo ra một năng lượng cân bằng trong bạn. Nếu bạn bỏ lỡ bất kỳ buổi nào, nó có thể phá vỡ sự tập trung của bạn.
Nếu bạn muốn đi vệ sinh hoặc bất kỳ khoảnh khắc cá nhân nào, xin vui lòng liên hệ bằng mắt với Master xin phép.
Nếu bạn muốn đưa bất kỳ người bạn nào của mình đến Master, vui lòng cho Diviners team biết điều đó.
Trẻ em dưới 7 tuổi không được phép tham gia lớp học, sự hiện diện của trẻ có thể làm xáo trộn sự tập trung và thực hành.
Luôn luôn là 10 phút trước khi đến buổi học. Nếu thời gian kết thúc, bạn có thể về, hãy thoải mái đi về ngay cả khi Master tiếp tục chia sẻ nếu bạn có bất kỳ công việc bận rộn nào.
(Lưu ý: hầu hết thời gian Master đi theo dòng chảy năng lượng Thiêng liêng của mình nên sẽ không ở trong thời gian vật lý)

 

Về Master & Divine Friend:

Giảng dạy và hướng dẫn của thầy hoàn toàn đến từ thời điểm hiện tại, theo mức độ ý thức của học viên và khả năng hiểu được sự thông thái của thầy.

Master vượt ra ngoài sự phán xét và giảng dạy thương mại. Sự hiện diện của thầy là hoàn toàn vô điều kiện và liên tục thúc đẩy sự tự chủ bản thân. Chúng tôi đang mang bản chất của thầy đến với bạn để bạn sẽ chuẩn bị tâm trí để chấp nhận ông như là chính ông và có được nguồn cảm hứng và trí tuệ từ ông. Những giảng dạy của Ojas không dựa trên bất kỳ triết lý hiện có nào mà Ojas đi theo tinh thần của chính mình và sự thật của vũ trụ.
Học Phí (trao đổi năng lượng) mà chúng tôi đang nhận từ bạn là để hỗ trợ cho Master và trang trải chi phí của thầy ở thành phố đắt đỏ này và để duy trì tổ chức Diviners. Nhưng năng lượng vô điều kiện của Ojas không dựa trên học phí của bạn, Ojas kết nối sâu sắc với con người thật của bạn (Linh hồn) và thầy coi trọng sự hiện diện của bạn với anh ấy.
Chúng tôi chúc cuộc sống của bạn sẽ nở hoa với nhiều sự bình yên và thịnh vượng bên trong. 

Chúc khóa học Nghệ thuật Chuyển hóa của chúng tôi đánh thức tiềm năng bên trong của bạn mang lại nhiều tự do và trí tuệ.

Hugs. Much Love and Light!

Diviners Team 

Cảm nhận từ học viên

  • Tăng Khánh Duyên
  • Tạ Thị Thanh Thúy
  • Kim Phạm
  • Đinh Thị Thu Thủy
  • Nguyễn Thị Thanh Xuân
  • Tăng Khánh Duyên

    Cảm ơn thầy và team Diviners.

    Mình gặp thầy trong buổi chia sẻ về chủ đề “Hãy yêu thương chính mình” ở nhà Cỏ. Ngay thời điểm đó, mình còn là cô gái e dè, sợ sệt, tự ti. Những chia sẻ của thầy hôm đó đã chạm đến mình. Mình học được rằng, trước khi muốn yêu một ai thì bản thân phải yêu chính mình và sống trọn vẹn cuộc sống của chính mình. Sau ngày hôm đó, mình thực sự muốn thay đổi bản thân. Mình bắt đầu tham gia khóa học “Transforming Art”, những hoạt động cộng đồng của team và rồi trở tình nguyện viên của Diviners. Mình gặp gỡ nhiều con người mới, và trải nghiệm nhiều hơn những cái mình chưa bao giờ làm. Cuộc sống của mình dần thay đổi rõ rệt. Mình biết chấp nhận và luôn cởi mở với mọi thứ xung quanh. Mình học được cách bày tỏ cảm xúc và lắng nghe người khác một cách khách quan, không phán xét. Mình nhận ra, mọi thứ đều có kết nối. Và mình cũng chính là một chấm nhỏ của cộng đồng, của xã hội và của vũ trụ thiêng liêng. Mình biết ơn vì đã gặp mọi người khi còn trẻ. Mình luôn tin tưởng rằng, những điều mình học ở thầy và mọi người sẽ luôn là hành trang vững chắc cho cuộc hành trình dài phía trước.

  • Tạ Thị Thanh Thúy

    Cảm ơn thầy Ojas. Cảm ơn chị Tâm Cảm ơn các bạn TNV của Diviners. Cảm ơn vũ trụ.

    Cuộc sống là một trò chơi tàu lượn siêu tốc, lên xuống với nhiều cấp độ cảm xúc, phấn khích, niềm vui, hoặc cảm giác bình yên, kỳ vọng, hy vọng ... vân vân. Tôi, may mắn có một suy nghĩ tích cực khi còn nhỏ, nhưng cũng không thể giúp đỡ nhưng đôi khi tâm trí tôi luôn suy nghĩ, đầy hối tiếc "nếu chỉ, nếu" các loại, và sau đó không thể giúp đỡ khi tôi lo lắng về ngày mái nhà. Hãy thử hỏi, làm thế nào nó có thể vui vẻ với rất nhiều thứ được bao quanh. Nhưng, tôi cũng là người yêu của cuộc đời này một cách nghiêm túc. Đã có những lúc cuộc sống khiến tôi choáng váng, hoặc đẩy tôi xuống trong khi tôi đang loay hoay và nhìn khắp thế giới. Những điều mà tôi che giấu cho bản thân mình, ngoài bạn bè hay xã hội, tôi luôn thể hiện mình ổn, rất tốt. Đó là sự may mắn của cuộc đời tôi, hoặc như ai đó nói, khi bạn sẵn sàng, giáo viên xuất hiện. Tôi biết cô Tâm qua một buổi tại Long Thành để thiền về điệu múa Mặt trăng. Sau đó, thông qua Facebook của chị tôi đến các lớp học của Ojas, anh ấy - thông qua những lời dạy gần gũi với cuộc sống hàng ngày rất kỹ lưỡng, sâu sắc ... Tôi đầu hàng! Và hơn một lần trong các lớp của giáo viên, tôi đã khóc một nhà sư, tôi khóc nức nở ... con tôi đã thương hại, bao lâu nó bị bỏ rơi, bao lâu nó bị bỏ rơi. Không ai quan tâm. Bây giờ tôi trở về để chiều chuộng anh, anh bật khóc khi tôi trải ra những ký ức ấm áp, nó nguôi ngoai hạnh phúc như bản chất của một đứa trẻ. Cuộc sống của tôi vẫn trôi qua từng ngày, vẫn là tiền bạc, vẫn mâu thuẫn, mất mát hay vô tình nhiều thứ. Lẽ ra tôi phải dằn vặt, hối hận, cảm thấy như thế và thế. Nhờ các thực hành của Ojas, tôi thấy rằng mọi thứ đều hoàn hảo, may mắn hoặc không may mắn, tốt hay xấu, và mất hoặc ... mọi thứ đều hoàn hảo. Giống như khi tôi viết những dòng này, tôi đang có những sự kiện trong đời ... và tôi rất bình tĩnh chấp nhận, bằng cách CẢM ƠN và CHẤP NHẬN bởi vì tôi đã học được rằng tôi là quý giá, tôi là một vũ trụ nhỏ kết hợp với sự thịnh vượng và tình yêu bao la của vũ trụ vĩ đại ngoài kia. Điều quý giá nhất tôi tìm thấy là cuộc sống của tôi, đó là "yêu bản thân" là chấp nhận bản thân ở mức độ cao nhất, bao dung và tha thứ, an ủi và nắm lấy mọi cảm xúc cho dù ở mức độ nào hoặc chưa tích cực. Tôi đã học được rằng trong mọi hoàn cảnh, tôi luôn có một vũ trụ yêu thương tôi vô cùng ...

  • Kim Phạm

    Cám ơn thầy Ojas và nhóm Diviners rất nhiều.

    Tôi được người bạn giới thiệu và biết đến khóa học TA . Do thầy Ojas giảng dạy.
    Sau khi tham gia khóa học, tôi cảm nhận sự thay đổi và sự nhận biết trong tôi qua từng ngày !
    Tôi không còn nhiều nỗi sợ và lo lắng như trước .
    Biết yêu thương mình, luôn thấy yêu đời 😀 yêu người và yêu thiên nhiên .
    Tôi cảm nhận sự đủ đầy & hạnh phúc bên trong mà trước đây tôi không hề có ! Cái hạnh phúc mà không cần ai đem lại cho tôi ..., thật ấm áp yêu thương và bình an thật nhiều !!!
    Cám ơn thầy Ojas và nhóm Diviners rất nhiều.

  • Đinh Thị Thu Thủy

    Cảm ơn đã mang đến cuộc sống thật lễ hội!

    Tôi là một phụ nữ bình thường với bao nỗi lo toan gia đình; làm việc để lo cho con và không biết yêu thương mình. Khi gia đình đổ vỡ tôi rơi vào stress và mất ngủ triền miên trong 8 năm. Tình cờ tôi đến với Diviners và Ojas Oneness và tham dự khoá học Tranfroming Art và tôi như được đánh thức bởi sự thật của Vũ trụ. Tôi đã mất kết nối với bên trong của mình, không biết yêu thương mình. Rất nhanh chóng tôi hiểu được hãy sống thuận với tự nhiên và suy nghĩ đơn giản. Tôi cảm thấy đủ đầy bên trong và tôi đã chữa được bệnh mất ngủ. Phương pháp khoá học đơn giản và nhiều thực hành có hiệu quả nhanh đã giúp tôi bình tĩnh hơn trong cuộc sống. Tôi tràn ngập tình yêu với chính mình và mọi người xung quanh, đó chính là lý do tôi trở thành tình nguyện viên của Diviners Việt Nam để mong được giúp đỡ mọi người tìm được cân bằng trong cuộc sống và tận hưởng cuộc sống như một lễ hội.

  • Nguyễn Thị Thanh Xuân

    Bài thơ Người thầy

    Thầy ơi thầy à
    Thầy từ đâu ra
    Mà cứu độ ta
    Vượt qua đau khổ
    Sống động từng giây
    Từ đây hạnh phúc
    Yêu thương tràn đầy
    Nhớ mãi cảnh này
    Người thầy yêu quý
    Đã khai sáng tôi
    Thoát khỏi sợ hãi
    Năng lượng tràn trề
    Về nhà vui hát
    Chuyển hóa từng ngày
    Ăn chay ngồi thiền
    Tinh thần liền khỏe
    Mang ơn thầy lắm
    Người thầy của tôi

Tổ chức Diviners được thành lập vào năm 2014 tại Ấn Độ bởi Ojas Oneness với sứ mệnh chỉ ra con đường Khai sáng thông qua Nghệ thuật & Thiền định. Nền tảng của chúng tôi là hợp nhất tất cả các nghệ sĩ và những người Tỉnh thức từ khắp nơi trên thế giới để hỗ trợ cho hòa bình thế giới & Sự lễ hội của cuộc sống.
TRUNG TÂM DIVINERS
backtotop