Nghệ thuật chuyển động

Sự chuyển động thật kỳ diệu. Nếu một nhà khoa học tạo ra một con robot và mang những chuyển động cho robot đó, chúng ta cảm thấy nó giống như một phép màu. Những khi những chuyển động của robot càng phức tạp, chúng ta càng cảm thấy tuyệt vời hơn. Đó là sức mạnh và sự kỳ diệu của chuyển động. Hãy tưởng tượng một người không thể di chuyển bất kỳ bộ phần nào của cơ thể của mình trong 30 năm. Sau 30 năm, anh ta có cơ hội di chuyển bàn tay của mình Bạn có thể tưởng tượng được sự chuyển động quý báu này đến anh ta như thế nào không? Nếu chúng ta bắt đầu tưởng tượng nó, nhanh chóng chúng ta có thể nhận ra những chuyển động chúng ta đang làm trong cuộc sống là vô giá. Nhưng bằng cách nào đó vì tâm trí phán xét của chính chúng ta, nhiều lần chúng ta ngừng chuyển động tự do từ cơ thể của mình. Chúng ta có thể nghĩ ai đó phán xét chúng ta. Đó là mô thức vô thức ngăn cản chuyển động tự do của cơ thể.

Đó là lý do tại sao chúng tôi gọi nó là NGHỆ THUẬT của CHUYỂN ĐỘNG. Mỗi chuyển động đều được chấp nhận một cách vô điều kiện và được quan sát với đầy sự nhận biết. 

Khi chúng ta di chuyển ngẫu hứng với đầy sự nhận biết, nó giúp mở ra hệ thống năng lượng của bạn và mang lại cái nhìn sâu sắc về các tiềm năng và cuộc sống của bạn.
Sự tự do của chuyển động này sẽ làm tăng chất lượng của thiền định. Nghệ thuật của Chuyển động đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giúp bạn tự do, và cũng có cơ hội tuyệt vời để đánh thức khả năng nhảy múa của bạn.

Các bước thực hành:
Bước 1: làm ấm cơ thể và cho phép cơ thể chuyển động tự do.
Bước 2: tiếp tục di chuyển cơ thể một cách có ý thức và ngẫu hứng.
Bước 3: tôn trọng mọi cử động của cơ thể, chấp nhận mọi nhịp điệu của cơ thể và tiếp tục dòng chảy với sự nhận biết đầy đủ.
Bước 4: vì tâm trí có một khuôn mẫu cũ và những điều kiện, đừng bao giờ ưu tiên cho những phán xét riêng của bạn; tập trung để kết nối với giọng nói bên trong của bạn và trí tuệ của bạn.
Bước 5: tiếp tục chuyển động với nhịp điệu cho đến khi cơ thể bạn cần nghỉ ngơi.
Bước 6: ngồi thiền và thực hành để nâng cao nhận biết của bạn.
Thực hành thường xuyên hàng ngày giúp mở rộng tâm trí, nuôi dưỡng sự tự do và sự sống động.

(English)

Hoạt động Gợi ý

Tổ chức Diviners được thành lập vào năm 2014 tại Ấn Độ bởi Ojas Oneness với sứ mệnh chỉ ra con đường Khai sáng thông qua Nghệ thuật & Thiền định. Nền tảng của chúng tôi là hợp nhất tất cả các nghệ sĩ và những người Tỉnh thức từ khắp nơi trên thế giới để hỗ trợ cho hòa bình thế giới & Sự lễ hội của cuộc sống.
TRUNG TÂM DIVINERS
backtotop